乙肝的出现主要有三个原因。
第一、身体抵抗力低
乙肝更加容易发生在身体抵抗力比较差的人群当中，比如婴儿以及身体健康素质能力较差的成年人，因此对于这类人平常要注意增强身体抵抗力，同时还要少去人比较多的地方。
第二、遗传
乙肝是具有一定的遗传性的，所以如果家里有乙肝患者，这个群体在这方面一定要注意做好乙肝的防治工作。之所以说乙肝具有遗传性，其原因与母婴间乙型肝炎的遗传是密切相关的。
如果父母是乙肝病毒携带者，在怀孕期间不采取相应的阻断和预防措施，在大多数情况下，宝宝也可能成为乙肝病毒携带者。
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第三、缺少预防观念
乙型肝炎感染性很高，必须加强预防。目前，医学技术手段想要预防乙肝是很容易的，注射乙肝疫苗可以大大加强预防。
但在一些偏远地区，医疗措施不太好，乙肝疫苗注射不完善，仍会导致乙肝病毒的传播。通过注射疫苗预防乙肝，最好在年龄小的时候进行，而普通疫苗有一定的时效性，也需要再次注射。
患有乙型肝炎的人士，应注意以下四点
1）饮食要合理
乙肝患者一定要注意饮食，尽量减少肉类和糖类的摄入，这样会增加肝脏对身体的负担，增加脂肪肝的概率。因此，乙肝患者应尽量保持饮食清淡，保证饮食多样化。
2）戒酒
喝酒对于乙型肝炎患者是“自杀行为”，因为酒精在进入人体后需要通过肝脏代谢，这会让本来就受伤害的乙肝变得更加严重，并且酒精在进入人体以后还会形成乙醇，对于本来就受伤的肝脏可以说是雪上加霜。
3）谨慎服用药物
我们要慎重服药，不仅因为药物有毒，还因为药物进入人体后需要肝脏代谢，所以在服药时一定要注意，用药时要请教医生。
4）保持好心情
怒伤肝，经常发脾气很容易导致肝抑郁，会给身体造成一系列问题，所以乙肝患者应该保持良好的心情。
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