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轻度脂肪肝如何治疗?

发布时间: 2021-04-03 17:40

2021
04/03
17:40

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轻度脂肪肝严重吗?

我们现在人的生活质量真是太好了,导致现在体检的时候,脂肪肝的情况非常的普遍,首先说一下什么是脂肪肝。

我们正常的肝组织里面含有少量的脂肪的,它的重量呢,大约为肝重量的3%-5%,如果肝里面的脂肪蓄积太多,超过了肝重量的5%或者是在组织学上肝细胞的50%以上有脂肪变性的时候就可以称为脂肪肝。




脂肪肝的分为轻、中、高三型,通常脂肪含量如果是肝脏重量的5%分-10%的话,被视为轻度的脂肪肝,10%-25%成为中度的脂肪肝,如果脂肪的重量超过了肝脏25%的重量,这个时候为重度的脂肪肝。

有一些人认为轻度的脂肪肝觉得没什么大不了,没有什么症状。也没有什么不舒服,但是有一少部分人轻度的脂肪肝有可能会进一步严重发展,可能会出现肝纤维化、肝硬化,甚至是肝癌,那么就会增加患者的死亡风险。

高脂,高热量,动物性的饮食还有酒精是形成脂肪肝最主要的原因,一般轻度的脂肪肝是可以通过日常的行为来逆转的,我们可以通过这几个方面。

第一个戒酒,不管是哪一种的脂肪肝,我们都建议忌酒,尤其是酒精性的脂肪肝,在停止饮酒之后,可以让肝内沉积的脂肪减少恢复正常。

第二点,控制饮食,控制热量的摄入,减少食用煎炸、高糖、高脂的食物,多吃粗粮蔬菜,水果以及高蛋白的食物。

第三点就是坚持要运动,可以选择散步,慢跑,游泳等等锻炼方式啊。

通过适度的运动可以改善这个脂肪的代谢状况,但是如果患者合并有一些代谢的综合症,或者是由肝功能发生异常的时候,建议去用一些降脂或者是护肝的一些药物。

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