粪便，虽然是肠道的最终“产品”，却与脾胃的消化、肝的疏泄、肺的宣降、肾的温煦都有关联。中医诊病“问二便”，即由排便排尿的情况可以判断脏腑病变以及寒热虚实。
不要谈便色变，大便会如实传达你的胃肠状况，要学会关注自己的排便情况，通过这一排泄物，你可以及时了解自己的胃肠道功能是否正常。
细说便便与胃肠疾病的关系，出现这些信号，建议立刻就医：
大便量多，呈稀薄样：多见于小肠腹泻。
大便为淘米水样：多见于霍乱与副霍乱、肠毒素性大肠杆菌腹泻以及急性砷（砒霜）中毒。
大便洗肉水样或血水样：多见于副溶血弧菌感染、嗜盐菌感染或急性坏死性肠炎。
大便呈黄绿色水样：内含蛋清样或黏膜样物质，应首先考虑金黄色葡萄球菌性肠炎及伪膜性肠炎。
大便为绿豆汤样：多见于沙门菌感染。
大便为蛋花样：多见于小儿腹泻。
大便中有黄白色乳凝块：提示脂肪或酪蛋白消化不良，多见于消化不良。
大便呈蛋清样：多见于白色念珠菌性肠道感染。
大便呈泡沫油光样，矢气多而恶臭：见于脂肪消化吸收不良，多由胰腺疾病或小肠吸收不良综合征引起。
大便含脓血，为痢疾样：提示结肠有溃疡或糜烂性病变，多见于细菌性痢疾、阿米巴肠病、血吸虫病、结肠癌、慢性非特异性溃疡性结肠炎、结肠憩室炎及放射性直肠乙状结肠炎。
大便暗红色或果酱样：常见于阿米巴肠病。
大便呈灰白色：见于各种原因引起的阻塞性黄疸。
大便伴鲜血：见于肠道下段出血性疾病，如痢疾、痔疮、直肠癌、直肠息肉。
大便呈黑色：软而富有光泽，如柏油样，多见于各种原因引起的上消化道出血。
大便呈扁条或线条样：多见于直肠狭窄。
大便胶冻状：见于过敏性结肠炎患者或某些慢性细菌性痢疾病人。
黏液便，甚至呈肠管型，内无血液：见于肠易激综合征，伴有分泌功能亢进。
棕黑色球状硬便：常见于便秘。
大便恶臭：可能患慢性肠炎、胰腺疾病，或直肠癌溃烂继发感染。
判断健康粪便有6条标准：
频率：每天不超过3次，每周不少于3次。
重量：直径2～3厘米，重量约100克，总长度约15厘米。
颜色：浅黄色到黄褐色。因为受到胆色素的影响，深浅不一。
形状：香蕉形，含水量60％～75％。
密度：分两三条排出，落入马桶时，像跳水高手般，柔和地滑入水中，不会溅起太多水花，在水中载浮载沉。
时间：5～10分钟内排泄完毕，不需太用力，有充分的黏液包裹，不会有排不尽的残便感。
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