健康的人会关心消化系统，除了增加运动量促进肠道蠕动，加快粪便排泄外，他们还会调整个人饮食，选择合适的食物类型提供营养，调整饮食规律，改善消化系统功能，使他们更快地吸收食物中的营养，维持正常的生命活动。
另外，身体保持健康也会有放屁的情况。很多人认为放屁是肠胃疾病的发生，其实正常人一天放几次屁，十几次都是正常的。
但如果一直放屁，就要引起重视，知道是什么原因引起的。
放屁
肠易激综合征的发展
放屁太多就是肠易激综合征，很多人长期有不良习惯，暴饮暴食，饮食不规律。
久而久之，肠道功能紊乱，无法保持消化系统的健康状态，在影响下出现消化系统的不良反应，如大便性状改变、腹胀、易腹泻、不断放屁等。
如果出现这些情况，应引起重视，了解原因后采取改善措施，使肠易激综合征引起的不良症状得到缓解；否则肠道功能的下降会持续下去，不断放屁的现象会很明显。
放屁
长期便秘
放屁次数太多可能是胃发出的信号，比如长期便秘，影响消化系统的功能。
当代谢废物不能顺利排出体外时，也会产生更多的气体，这是内部的微生物和细菌造成的。
在影响下，常见的表现就是轻微的腹胀感，容易频繁放屁。
如果这种情况比较明显，就要引起重视，根据自己的排便情况来判断，如果连续三天以上没有排便，就要及时调整。
通过补充膳食纤维，摄入足够的水分，积极运动，养成良好的排便习惯，排泄物会顺利排出，不断放屁的情况也会得到缓解。
放屁
急性肠胃炎
总是放屁也可能是某些肠胃疾病的发生，比如急性肠胃炎。急性胃肠炎是消化系统的常见病，夏季发病率高，与不卫生的饮食、感染的细菌和寄生虫有关。
急性肠胃炎的常见表现是急性腹泻，一天可能腹泻几十次，甚至脱水，部分人腹痛，不断放屁。
如果出现急性肠胃炎，就要引起重视，及时治疗改善，让身体恢复健康状态。
由此可见，放屁过多不是正常现象，与上述原因有关，大多是肠胃健康问题的警示。
如果能察觉到异常，采取适当的护理措施，慢慢恢复健康，保持良好的肠道功能，放屁多，臭屁就会好转。
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