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秋冬季,便秘、口臭、口干、口腔溃疡,一种“

发布时间: 2019-10-11 15:32

2019
10/11
15:32

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每年的秋冬两季,相对干燥的气候会加重内火的蓄积,常导致牙龈肿痛、口臭、口干、口苦、便秘,胃火、肝火旺

许多人会选择一些传统的“下火药”以祛除内火,其中石斛就很常见。铁皮石斛在中国被称为“仙草”,如果你常常出现口干、口腔溃疡的话,可以用石斛泡茶喝。

 

石斛的功效:养阴清热,可治“上火”

秋冬两季,天干物燥,随之而来的是人体不断蓄积的“内火”。上火的日子是难受的,低热、虚汗、口干、便秘,浑身不舒坦却又无法查出具体疾病。

如38岁的闵小姐就是带着“火气”跟我抱怨说:“最近满瞵的口腔溃疡”连饭都吃不下去了。每年到这个时候都会上火,而且难以‘扑灭’。

我认真地给闵小姐看了舌头、把了脉,她这是内火导致,随即开了一副剂药:天冬、玄参、生地、石斛……这些药物就像一个消防队,可以达到全面“灭火”的效果。

尽管不少患者都是“上火”,但“起火点”却不尽相同。

“心火”主要症状是舌尖发红,反复出现口腔溃疡;

肺火”主要是出现不断干咳等呼吸系统症状;

“肝火”则表现为烦躁易怒,舌边尖发红、双目发红;

胃火”往往会导致口臭、牙出血、便秘等;

虚火”是由肾虚导致的,则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。

所以不同的上火症状需要用不同的处方来调理,但大多都离不开石斛。

推荐2种石斛茶饮:

① 石斛麦冬茶

石斛、麦冬、谷芽各10克。沸水浸泡,代茶饮。用于阴虚胃热,呕逆少食,咽干口渴,舌胱少苔。

② 石斛甘蔗

石斛30克,甘蔗500克。石斛煎水取汁,甘蔗去皮,切碎略捣,绞取汁液。两汁混合,频频饮用。用于热伤津液,烦热口渴,舌红少苔。



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