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睡觉流口水,三个简单方法养出好脾胃

发布时间: 2020-02-17 17:15

2020
02/17
17:15

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中医认为五脏对应五液,脾胃对应口水,当脾脏气血亏虚、功能虚弱时,就会出现睡觉口水自动流出的情况。如果把口腔溃疡、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那么睡觉总流口水,原因多是中医里说的脾虚。

脾虚的人除了经常流口水外,还可能伴有面色萎黄,精神疲惫,心情抑郁等症状。脾虚通过食补可缓解其症状 脾虚大多是由饮食失调,过度疲劳或久病体虚引起的,除了辨证选用药物进行治疗外,还可以通过食补等方法来缓解症状。脾虚的人可适当吃一些具有补脾益气作用的食物

猴头菇排骨汤:

1.干猴头菇浸泡在冷水中,泡发1.5小时左右,然后将猴头菇大块撕小一些,用剪刀挖去中间的硬心。猪骨洗净,起锅烧水,水开后放入排骨焯一下,开锅三分钟左右停火,将排骨捞出洗净,准备配料食材。姜洗净切片,少许盐、料酒,红枣核燥,要去核。,将排骨、猴头菇及其他所有配料食材放入高压电饭煲中,加水适量煲1-2个小时左右。

2.猴头菇有“山珍猴头,海味燕窝”,“素中荤”之称。猴头菇的功效:健脾养胃、安神、抗癌,主治主体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤。

中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效,特别适合肠胃不好的人。猴头菇中含有非常多的氨基酸,多糖类的物质,能够起到助消化的效果,对于胃溃疡,12指肠溃疡以及胃炎等肠胃疾病是具有一定的治疗效果的。猪肚煲鸡内金:

 

1.鸡内鸡别名叫化石胆,它是因为鸡胃的内膜成金黄色而得名,所以叫鸡内金。鸡内金对治疗脾胃的效果极佳,

鸡内金主要含有胃激素,角蛋白,氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力,加快胃的排空速率等作用。消食化滞,消食之力甚强,为健脾化食消滞之妙品,用治食积内停,消化不良诸症,皆有神效。

2.将买来的新鲜的生猪肚用玉米面清洗干净,然后切成合适的小块,与鸡内金、参须、生姜一起放到锅里炖煮,先用大火,然后改成小火,3个小时关火,喝汤吃猪肚就可以了。

甘蓝:

 

1.甘蓝被誉为天然“胃菜”,有助于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡,甘蓝还富含维生素K,有助于血小板凝结,甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体。

2.将甘蓝切成丝,洗干净泡在盆子里,然后放盆子里晾干水分, 准备肉末,甘蓝叶,胡萝卜,香菇,盐,料酒,淀粉,做法:将甘蓝叶焯水。水中加点盐和油,烫软后立即捞出。肉末加盐、料酒、胡萝卜末、香菇末调匀。

甘蓝叶中包入肉馅卷起。将甘蓝卷包好后整齐的码在盘中,烧开水后入锅大火蒸,大概5-6分钟即可出锅。出锅后将汤汁倒入锅中勾个薄芡,再淋在菜卷上即可。

为了避免脾虚,苦瓜、黄瓜、冬瓜等性寒的食物,偏寒体质的人就不宜多吃了,鸭肉,肥猪肉,甲鱼肉等味厚滋腻的食物,不利于脾胃消化,也应根据个人体质,酌情少吃



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