如果肝脏受损或摄入的食物中毒过深，都会导致肝脏毒害，然后给肝脏带来进一步损害。那么，肝脏有问题会出现什么症状呢？有哪些方法可以帮助肝脏排毒的？
五种症状可能导致肝脏问题
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容易喝醉
肝脏是分解酒精的器官，如果我们平时酒量很大但突然最近开始变得容易醉，喝一点就就晕乎乎，这可能是由于肝功能受损的症状。
满脸痘痘
孕酮在促进皮脂分泌方面起作用。另一方面，肝脏扰乱了调节平衡的黄体生成素。因此，降低肝功能可以增加皮脂分泌，最终导致痤疮。
伤口容易感染
因为肝脏在人体新陈代谢中起着重要作用，如果肝功能受损，皮肤的再生能力也会受到影响，使皮肤伤口长时间不好，更容易感染脓毒症。
鼻头发红
所谓的“红鼻子”就是指鼻部的毛细血管膨胀形成的。虽然“红鼻子”不一定是通过肝细胞损坏的，但在肝脏系统中，女性在肝脏系统功能上降低、荷尔蒙紊乱时就特别容易就会出现“红鼻子”。
脸色青黑
肝脏是一种代谢器官。在饮食当中的铁也需要通过肝脏代谢和积蓄。如果肝细胞被破坏，肝细胞中的铁将会流入血管，这使血液的内铁成分增加，导致脸色青黑。这种症状在更年期后的男性和女性中更常见。
1、每天运动10分钟
一项研究表明，每天只要锻炼10分钟，就能让你的肝脏保持最佳状态。另外运动可以防止脂肪肝，肝脏保持完美的脂肪比例相当于美女拥有“好身材”。
2、绿色食物养养肝
暴饮暴食，吃太多油腻的食物会使肝脏变得非常“脏”。特别是喜欢吃快餐油炸食品的人，脂肪会过多堆积在肝脏上，使肝脏越来越“油”。所以，平时吃饭一定要有规律，三餐按时吃，多吃绿色蔬菜，营养均衡。
3、疏肝气
肝喜疏恶郁，一旦遇到伤害就会导致肝气郁结。肝气郁结，会影响肝脏的疏泄功能，保持一个良好的情志可以通过促进肝气的疏通畅达，活力焕发。所以，要学会进行控制自己情绪，尽力做到心平气和、乐观开朗。
4、睡眠补补肝
睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的两倍，有利于增强肝细胞功能，提高排毒能力。
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