所以说在春天的时候养肝是尤为关键的，然而咱们的肝上又是一个比较哑巴，不爱说话的闷骚器官。
今天医生为你的肝脏代言，如果你出现这样的情况，一定要看看自己的肝是不是有什么问题了。
肝脏
第一呢就是无端的感到疲倦，第二呢，就是无端的感到烦躁，焦虑和忧郁，第三，眼睛干涩干痒或者死鱼眼像我这样的。第四呢，出现黏便，大便比较粘稠啊。第五呢，就是这个腰部啊，赘肉增加。
第六呢，身体上有体味，体臭味。第七失眠，多梦，苦干口苦。第八呢就是偏头痛，一侧头痛，一跳一跳的疼痛，
然后呢，你们可以观察自己的前胸后背有没有红痣，像蜘蛛条纹一样那种红痣，看看指甲里面有没有明显的竖条纹，头发根是不是经常非常油？
脸庞是不是有这种干斑，然后脾气特别大，乳腺增生和一些妇科的问题，我们出现这样的问题，一定要往这个肝脏这个方面要去考虑一下。
第一呢，要有良好的生活习惯，一定要压制住自己的脾气和这个怒气，因为春季肝火比较旺盛，脾气暴躁就会引起这个肝气郁结，所以说要调藏自己的心态，尤其是咱们女生女士。
肝脏
另外的就是一个饮食的习惯，要适当的补充蛋白质，所以说平常的时候可以多吃点瘦肉啊，低脂的牛奶啊虾类低脂的食物。另外呢，一定要零酒精摄入啊，酒精是最伤肝的，本身肝就具有问题的话那就更不能喝酒了。
第三适当的补充维生素，像什么维生素a呀还有维生素b呀。还有一些维生素e，这三大项一定要给它补好了。
肝脏是我们人体内最重要的器官，说了这么多，相信你已经知道如何养护保护你的肝脏，在平时生活当中，做到以上说的那几点，肝脏就会离你越来越远。
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