依据我国2018年酒精性肝病防治指南，有长期饮酒史的，一般超过五年折合成酒精的含量，男性大于等于40克每天，女性大于等于20克每天或者两周内有大量饮酒史的折合成酒精的量平均每天大于80克，这个数字看起来非常的抽象，那我们把它换算成我们常见的酒。
酒精肝
比如欧洲人常喝的高度的伏特加以80度为例，那就是一两。中国人常喝的50度上下的白酒大约二两，日本的清酒大约六两，如果是啤酒，大约就是两瓶。
现在年轻人当中流行的鸡尾酒，300毫升一瓶的大约就是四瓶，这还只是男性的剂量，女性的酒量还要减半，这个量是不是非常少呀。对于那些真正爱喝酒的人，50度的白酒二两根本不算什么，他们都是每天一斤起步。
作为一个住在某个名酒的储酒仓库旁边闻着酒香长大的人，我从小经常听我妈妈说，你看那个谁谁谁，喝酒简直厉害了，喝的手都在抖，这就是指的酒精导致的神经系统的损伤，酒精也可以对心脏有损伤，引发酒精性心疾病。
酒精肝
另外，2012年酒精也被视为组织列为了一类致癌物，它可以导致口腔癌，喉癌，肝癌，食管癌，女性的乳腺癌和结直肠癌的发病率明显升高，实际上现在也有研究表明，最好是一点酒也不要喝，只要喝酒就会对这些器官造成损伤，就会有致癌的风险；
但是酒这个东西终究是文化的一部分，不仅是中国文化的一部分，也是世界文化的一部分，不仅A股当中白酒的长期收益率很高，在欧洲股市，其他股市也是如此，所以说这就反映了大家的酒精消费是不可能断绝的，偶尔喝喝酒也是可以的，小酒怡情。但不要酗酒，毕竟酗酒伤身。
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