甲型肝炎是怎么得的？
近年来发生和流行的病毒性肝炎，主要是甲型或乙性肝炎。这两种肝炎在人群中相互传播，因此，肝炎病人或病毒携带者是本病的唯一传染源。
肝炎
甲型肝炎主要通过消化道（粪一口）途径传播。表现为共同传染源的流行较多，通常以日常生活方式，病人或携带者的大便。
呕吐物等排出后，如果不经过很好的消毒处理，病毒就会通过生活中的密切接触者，施肥或雨水的冲刷筹污染周围的环境，食物，水源和健康人的手，也会通过肝炎病人的手或带有肝炎病毒的苍蝇对食物，物品及用具等造成污染，当人们吃了含有肝炎病毒的食物，水或使用病人用过的物品，食具就可能引起感染，发生甲型肝炎，这就是所说的“病从口入”。
近年来，患上肝病的人数只增不减，这和我们平时的生活方式有很大关系。很多时候呢，我们需要熬夜加班，但是大家，可以在生活中多做一些事情，把对我们肝脏的伤害降低，比如这四点。
肝炎
第一点，控制好自己的情绪，如果长期处在负面的情绪的时候不仅吃不好，睡不好，手指甲也会变得非常脆弱，稍不容易就折断了，这些都是肝不好的症状。
第二个，饮食规律，很多人都有饮食不规律的情况，这会让身体产生过多的抽油机，它可以使我们身体慢慢变得不那么健康，大大的增加肝脏的负担，使其超负荷运行。
第三点，睡觉的时间尽量保持充足，当我们的肝脏得不到好的修养时，就会使面部的肌肤暗淡无光，所以大家在没必要熬夜的时候尽量早睡，不要错过了养肝的好时间。
肝炎
那么最后一点就是运动，想要自己的身体健康，锻炼绝对是无数作用的方法了，不管多忙，都应该想办法去运动一下。
年轻一代，多半是家底的顶梁柱，背负的担子和压力都不小，所以呢，大家请一定要注意自己的身体健康。
肝脏是我们人体最重要的器官，只要他有损坏，那我们人体就没办法正常生活了。
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