有些人觉得自己肚里面嗳气体特别多啊，要不然就是说通过嗳气把这个气体从上面排出来。要不然那就是放屁从下面排出来之后会感觉舒服很多，
要不然这肚子里面胀得跟鼓似的，总觉得气体在里面打转特别的难受。我应该如何进行治疗应该吃什么药？
就是说胃肠道疾病，只要它关键点在于“三分治七分养”，用药治疗其实很简单，主要就是一个调整动力，加强消化功能这一方面，那么中药的治疗那主要就是一个
疏肝理气，健脾养胃等等这些方面的一个治疗，但是你要记住，不管是中药治疗或者西药治疗，其实它更多的还是辅助你的胃肠道，让你的胃肠功能暂时性的恢复一个正常，
但是长期来看，如果你的病根没有消除，那么你这个症状它肯定会再次复发，说白了就和一个船它下面有一个窟窿似的，当你这个窟窿没堵住，你就算把这里面的水再往外，
就是说这样咬出来或者抽出来，但是这水还要进来的，所以说治病要治根。这就是我们为什么说“三分治七分养”的一个根本性的原理，那么关于这些这个问题如何进行
一个处理，其实吃药这方面就不再多说了。
如何就针对于这个气体如何产生，如何增多这方面去进行了调理了。第一说白了就是说我们要减少这个气体的一个摄入。那么控制具体思路很关键，一点就是饮食习惯，
俗话说时不言寝不易。那么当然了，现在大家。基本上吃饭的时候啊说话了不多了但是又讲到另外一个计划，就吃饭时候看手机，看电视看电脑，那么这个时候其实和你
吃饭聊天的后果是一样的啊，因为吃饭聊天。为什么我们说食不言寝不语了就是说因为你在吃饭聊天的时候你的注意力没有完全放在饮食这方面，那么这时候就会导致
你对于食物摄入的。这个速度就会导致这个狼吞虎咽的一个情况啊。
食物摄入的量吃就是说边聊天边吃饭，或者就是做其他事别吃饭的时候就很容易不知饥饱。导致食物过量，还会导致就是说你注意力全放在食物的时候。那么这个时候因为
你为肠道血液供应。它在消化食物的时候需要大量血液供应的，那么你这个时候因为大脑袋不断的就是说进行一个活跃的那种思考。活跃的这个运动，那么这时候大量的
一个血液会去供应大脑，也会导致胃肠道血液供应量的一个减少，那么你这三方面因素叠加一块就会导致。消化功能异常。
有一些人就是说。比较紧张，焦虑的时候会不由制度的咽口水，这个情况也会导致气体的一个增多，所以我们就是说第一步是减少气体的这个摄入量。那么第二步就是饮食方面
的这个条理。饮食方面条理说白了就是主要少吃那些容易产生气体的这些食物。因为我们知道人的肠道那个也有这个大量的这个菌群。这个菌群里面他不管是有意义的有灾害的
或者就是有没害处，也没意错这些细菌了，如果遇到一些比较难以消化的食物的时候他会对这些食物。进行一个过度的发酵，那么你要知道一个东西。他就是说在发酵的过程中
就会产生气体，那么那个卖方面就是说你吃下去的东西就和我刚才说第一步的时候你眩制的东西。过多量过大，你那是胃肠道消化。超过你未尝到消化工程的上线的时候，
那么这个食物，它在胃里。停留的时间就会延长，那么停留时间一旦过于延长的话，那么这个时候。就会出现他在你胃肠道内长时间过长，出现一个发酵的过程。除了就是说被
细菌发酵，他本本身的一个堆积也会出现发酵就会一个东西，你想一下在外面放的时间长的时候，他会不会发烧。那么食物在胃内，胃肠内堆牛堆的时间长的时候。他也会发烧，
那么。不管是发烧或者发酵这个过程，他就会产生一个大量的气体，从而导致腹胀，爱情放屁多，这个情况的一个产生尤其是那些。不容易消化的食物，那么这些食物主要有哪些呢？
主要包含这一类的，个豆类，洋葱。鞋子。地瓜，马铃薯了，玉米了，干鱼类的水果的洋葱了或者萝卜这些东西啊当然还有这个卷心菜啦或者芦笋啦蒜苗啦或
一些食品。比如说三级糖醇，我们今天还有一个药物不是三级糖酸那个药物可以就是说帮助你就是解决便秘。啊，这些情况一个药物嘛？他主要就是说产生气体之后适宜肠道蠕动。
这一方面，你想想放屁多那代表你常常同唱啊。你肯定就是说对于大便排放也是有好处的啊。那这扯的有点远了。就说吧这些东西。还是可以就是说产生大量系列当然还有停点
这些东西也会导致气体产生。还有就是说有些人会就是说喝一些汽水啤酒这些东西，他不跟我说里面他就含有比较多的细节，也会导致气体的这个过多的。那么，另外要特别说明
的一种食物就是牛奶。牛奶这个东西呢？因为就是说东亚人就是说中国人呢。有大部很多人就是有乳糖不太瘦的这个情况，那么如果乳糖不太瘦的人，他喝下去的牛奶。过多他就会
产生过量一个气体。不光会导致，有的人会导致一喝牛奶就腹泻不说吧还会就是说大量的放屁，这个情况的一个产生，所以说如果有路上不难受的话。牛奶摄入也最好减少一点。
你如果这样喝，可以喝一点酸奶吗？那么第二点就这么多，咱们来谈下第三点，第三点呢，就是规律未尝到的有动功能啊。刚才说了。就是说你胃肠蠕动功能如果差的话，
导致食物在胃肠道内停留时间过长，那么这个时候就会导致。
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