通常若是患者患有肠易激综合征，那么他可能需要在任何情绪激动紧张的时候都需要跑去厕所解决肠道带来的问题。
肠易激综合征是一种胃肠道疾病，其特征是成人或儿童出现一系列症状和体征，包括痉挛、腹痛、胀气、排便习惯改变、食物不耐受和腹胀（腹胀）。
肠易激综合征是一种“功能性”疾病。该术语指的是消化系统功能的变化，导致出现称为 IBS 的症状，这意味着它是运动（运动）问题，而不是对消化系统组织的任何损害。
过去，肠易激综合征也被称为痉挛性结肠或肠、功能性肠病、粘液性肠炎或神经性结肠。
肠易激综合征
肠易激综合征是一种胃肠道疾病。肠易激综合征的症状和体征通常包括：
1. 经常性出现腹痛。
2. 并且排便习惯会发生改变。
3. 胃部性感觉有增加的气体，时常会因此而感到腹胀。
4. 并且会出现食物不耐受的情况，经常会因此而出现腹泻。
肠易激综合征
肠易激综合征的确切原因尚不清楚，可能是由多种因素造成的。
这种功能性疾病有多种形式。肠易激综合征的特征是慢性或复发性腹泻，有些人会出现腹泻或便秘的交替症状。
肠易激综合征的诊断基于持续时间（至少六个月）和体征和症状的频率（每月至少 3 次）。一个新的验血可能帮助确定某种形式的肠易激综合征。
这种情况没有已知的治愈方法，但有许多治疗方案可以减轻或消除症状。治疗包括饮食改变、生活方式改变和处方药。
通常肠易激综合征的患者没有特定的饮食，不同的人对不同的食物有不同的反应。对于患有 肠易激综合征的人来说，识别引发他们症状的食物很重要，这样他们就可以避免这些食物。
一般来说，许多患有这种疾病的人发现增加膳食纤维、多喝水、避免汽水和少食多餐是有帮助的。
肠易激综合征
可以帮助患者缓解症状的食物（家庭疗法和其他）：
1. 膳食纤维补充剂、日常多喝水、并且保持低脂肪食物
2. 高碳水化合物食物（如全麦面食、糙米和全麦面包）
3. 食用益生菌（含嗜酸乳杆菌和双歧杆菌）和益生元
有些人报告开菲尔或芦荟汁有助于缓解症状。与医生讨论这些家庭疗法。
在某些 肠易激综合征病例中，高纤维饮食可能有助于缓解便秘，但也可能会加重某些症状，例如腹胀和胀气。
目前推荐的每日纤维摄入量为每天 20-35 克。大多数人达不到这一每日纤维摄入量，可以从纤维的少量增加中受益，但最好慢慢增加饮食中的量以减少气体。
推荐阅读：
为什么会脱肛？直肠脱垂应该如何治疗，脱肛之后还能恢复如初吗？
吃什么可以预防胃灼热和便秘？别乱吃药了，改变饮食可以预防胃病
什么是中毒性巨结肠，是肠道中毒的意思吗？如何治疗中毒性巨结肠
