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收缩压是高压还是低压,为什么收缩压和舒张压对高血压很重要?

发布时间: 2021-03-10 19:01

2021
03/10
19:01

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一项研究表明,收缩压是预测未来心血管事件和死亡的最佳方式。但在年轻人中,舒张压是非常重要的。


收缩压的作用:血压读数的上限用于测量心脏的强度,以将血液泵入动脉。舒张压底部的数量代表两次跳动期间动脉的压力。




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近年来,在试图确定心脏问题的风险时,许多医学专家对都注意力关注到收缩压读数上,但仍然存在一个重要的问题就是舒张压读数。


研究人员调查了1997岁的成年人26年,共107599名。参与调查人员在开始时没有心血管疾病,但有些人最后达到了“心血管末端”并将其作为中风,心脏病发作或死于心脏病。


该研究发现,对于50岁以下的人来说,舒张读数提供了额外的预测信息。然而,研究表明,收缩压力读数仍然是心血管风险的强烈预测因子,与年龄,性别和其他心血管危险因素无关。


结果强调了测量收缩压和舒张压的重要性,特别是50岁以下的人。平均动脉压是一种良好的指标,可用于测量任何年龄的心血管风险和死亡,它是心脏周期内动脉的平均压力,用舒张压和收缩压计算。这项研究的重要性是患者和医生不仅需要注意收缩压力,还需要注意舒张压。




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高血压通常被称为“无声杀手”,因为它会悄然损害血管,可能会导致严重的健康问题,如中风,心脏病和肾衰竭。据美国高血压协会称,美国近一半的成年人患有高血压。


在测量高血压时,要避免一些情况以发生出现“临时高血压”的情况,比如饮酒、熬夜、运动后、憋尿。如果出现这些情况不要立即测量高血压通常建议休息510分钟甚至休息一天。在量血压时避免交谈、室内温度过低,上臂过高或过低、跷二郎腿等情况。


高血压这不仅仅是老人的疾病,高血压在年轻人中非常普遍。根据疾病控制和预防中心的数据,1839人中超过五分之一的人具有高血压。值得注意的是舒张压在年轻人中可能尤为重要。


虽然药物可以控制治治疗高血压,但医学专家表示,人们可以避免通过膳食平衡,低钠,限制饮酒,避免吸烟,往往参与体育活动,学会控制情绪和压力,保持健康的体重,以帮助避免高血压。


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