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月经少怎么了?或者是这六个因素在“捣鬼”,千万不要大意

发布时间: 2021-12-27 17:21

2021
12/27
17:21

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月经对女性来说非常重要,所以月经往往会给女性带来很多烦恼。无论是月经过多还是月经过少,女性都会感到特别难过,生怕是某种疾病引起的,其实月经量少略少于月经量过多,大部分不是器质性疾病引起的,但即便如此,也要找出原因,因为只有这样才能进行预防和针对性治疗。


月经量少的原因是什么?


情绪波动


月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素影响。无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的异常情况都会影响月经,而频繁的情绪波动,比如频繁的生气,都会影响脑垂体和下丘脑释放激素的能力,容易导致月经量过少。


月经少

月经少


荷尔蒙紊乱


激素失衡最容易引起的症状是子宫出血,尤其是青少年和更年期妇女。如果你即将进入更年期,由于激素失衡会出现无排卵性出血,这将使女性在即将停经时出现月经紊乱,包括月经量减少。


人工流产


人工流产次数越多,子宫内膜会变得越薄,月经期脱落的子宫内膜片越来越少,所以月经量会越来越少。另外,太薄的子宫内膜恢复慢。因此,人工流产后,月经量会长期持续较少。如果人工流产时子宫内膜基底层受损,也会导致暂时性闭经,如果损伤严重,可能会导致永久性闭经。


月经少

月经少


卵巢功能下降


如果卵巢功能逐渐衰退,体内分泌的雌激素量会逐渐减少,刺激子宫内膜的能力也会越来越弱,月经量也会随着时间的推移而减少。西医认为月经量越少,体内激素水平越低,卵巢功能衰退越严重。


肥胖


体重增加到一定程度后,人体内分泌会失衡,会导致女性同时出现排卵和月经问题,导致女性月经过多或不足。通常体重超标与月经不准确的程度成正比,所以超重的人要及时减肥。


月经少

月经少


过度节食


有些女性对自己的体重要求特别高,即使不是很胖,也采用节食的方法来减肥。众所周知,女性的月经量与体重和体脂含量有很大的关系。如果体脂含量过低或体重过轻,女性会出现月经量减少的情况。



如果月经量过少,要积极改善,要保持平和的心情,要做好避孕工作。此外,我们应该保持体重在正常范围内,还要保证充足的睡眠,避免因内分泌失调导致的月经量过多,也不要过于劳累,这样身体的新陈代谢才能保持正常状态。也可以多吃富含铁的食物,比如菠菜、羊肉、鱼子酱、虾等。



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