很多职业女性都需要穿高跟鞋,可以提升个人气质,因为高跟鞋可以起到增高的作用。
有的女性本来就矮,穿上高跟鞋后立刻有了不一样的气势,给女性带来了更多的自信。
虽然功能很多,但不建议经常佩戴,以免产生负面影响,因为穿高跟鞋相当于把脚翘起来,长时间走路容易让脚后跟擦破,还有其他不良后果需要了解清楚。
高跟鞋
影响协调能力和容易摔倒
女性长期穿高跟鞋会有健康问题,比如影响协调能力,一般情况下,身体要保持平衡,走路时姿势要正确,双手摆动要自然。
穿上高跟鞋后,在平面上不动,而是双脚抬高,这样脚底的受力面积和受力情况就会发生变化。
虽然可以承受身体的重力,但有些人因为配合不协调,无法达到默契。在行走的过程中,他们的协调能力变差,更容易摔倒,这就是很多女性不能适应穿高跟鞋,走路不自然的原因,存在一定的安全隐患。
高跟鞋
腰椎损伤
女性长期穿高跟鞋会对腰椎产生影响,在正常站立和行走的过程中,腰椎会保持挺直,只有受力均匀,腰椎才能得到保护。
但是,穿上高跟鞋后,大部分人的身体都会微微前倾,这个时候,受力点就会发生变化。
行走过程中,双脚受力面积会缩小,更多集中在脚趾上,受力不均匀,甚至腰椎和脊柱的受力也会发生变化。
长期穿高跟鞋容易导致脊柱变形,腰椎间盘突出,为了骨骼发育好,促进身体健康,可以偶尔穿高跟鞋,而不是长期只穿高跟鞋。
高跟鞋
伤害脚的神经和血管
双脚有很多血管和神经,想要保护好它们,就要一直坚持正确的生活习惯,走路的时候感觉舒服。选择平底鞋,运动鞋合适。
但是,有些女性为了保持良好的形象或者自身的职业需要,经常会穿高跟鞋,长期活动后会感觉不舒服,脚会酸痛,都是高跟鞋引起的。
在行走过程中,脚跟和脚趾的受力情况是不同的,受力明显部位的血管和神经相对受刺激更多。
久而久之,血管容易受到压迫,循环不能很好的维持,神经也会受到损伤,进而神经会感到不适。这些都是长期穿高跟鞋带来的负面影响。
从上面可以发现,女性总是穿高跟鞋,会对身体造成伤害,最好选择其他合适的鞋子,健康和安全是第一位的。
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