便秘是指排便困难或排便次数太少，并且常常伴有排便不畅的感觉。几乎每个人都会遇到至少一个这样的排便问题。
虽然便秘通常不是严重健康问题的征兆，但它会严重影响生活质量。排便的节奏和时间因人而异。然而，便秘被认为是每周少于三次完全排便。
便秘
排便过程的过程取决于几个因素。这些包括：大便量和稠度、肠道蠕动、肠道通畅、肛门括约肌和盆底肌肉的工作。这些因素中的每一个都可能导致便秘。
每天吃低残留饮食（由高度加工和低纤维产品组成）的人产生的粪便量较少。相反，喝的少量液体会对大便的稠度产生负面影响，变得坚硬且难以通过。
除其他外，肠道蠕动受以下因素影响 药物（主要是阿片类药物和抗抑郁药）、肠道疾病、神经系统疾病、全身和代谢疾病（包括糖尿病、尿毒症）。
便秘也可能出现在因癌性肿瘤、粪便结石、炎症变化，甚至在怀孕期间引起肠梗阻问题的人身上。例如，在肛裂过程中会出现肛门括约肌松弛的问题。
便秘是怀孕期间非常常见的问题。从怀孕的第一周开始，孕酮水平升高会减慢肠道的蠕动，从而减慢肠道运输。
在怀孕的更晚期阶段，大肠被不断增长的子宫压缩和移位。随着荷尔蒙水平恢复正常， 便秘通常会在怀孕结束后消失。
便秘
但是偶尔的便秘，可能是以下几种原因导致的：
偶发性或短期便秘通常不构成单独的疾病实体，而是一种疾病症状或副作用。这种便秘的根本原因在于：
药物，包括阿片类镇痛剂和某些精神科药物；
结肠直肠疾病，如憩室病、恶性和良性肿瘤、缺血性和炎症性病变；
腹腔内外科手术后的状况，包括所谓的 剖宫产，以及结肠镜检查后；
肛门和直肠疾病，例如痔疮、肛裂；
神经系统疾病，包括帕金森病、脑损伤或缺血后的病症；
代谢疾病的神经系统并发症，主要是糖尿病；
内分泌失调，主要是甲状腺功能减退。
便秘
便秘的治疗应该从改变饮食和改变生活方式开始。但是，在开始此类治疗之前，应进行体格检查以检查直肠是否有粪便。
如果是这样，则必须使用直肠灌肠剂或使用口服聚乙二醇作为泻药来清除它们。
也可以选择中成药要调理便秘问题，但如何用药，建议先咨询相关医生的意见，切勿自行用药。
推荐阅读：
中医药，逆转肝纤维化的希望与挑战，保肝护肝的中草药都有哪些？
肾结石痛到怀疑人生？医生指点：4种不开刀的治疗方案，建议收藏
美国CDC：接种强生新冠疫苗的死亡率最高！美国三大疫苗疗效对比
