血压不是一个恒定值，它是不断变化的。这些变化受我们身体的位置、特定时刻的身体活动和一天中的时间（血压通常在白天较高而在晚上较低）的影响。
恐惧、疼痛等强烈的情绪和身体负担的感觉也会增加血压，但在情绪停止后，血压应该会很快恢复到基线值。这种血压波动是身体的自然反应，对身体无害。
但是，如果无论情绪和身体活动如何，血压始终高于预期值和正常值 - 那么我们就是在谈论高血压。
高血压
为什么高血压很危险？
血压过高是心血管疾病和相关死亡率最严重的危险因素之一。
根据世界卫生组织的数据，今天全球每八分之一的居民死于动脉高血压并发症。
循环系统（包括静脉和动脉）长期暴露在高压下会导致其壁上逐渐出现危险的变化。压力的增加会使血管破裂，导致内部出血。
此外，如果情况涉及大脑中的血管，可能会发生脑出血——在这种情况下，我们谈论的是出血性中风。血凝块通常在高血压患者的静脉中形成，并且会阻塞血管。
如果这种情况发生在心脏（冠状动脉）并且供应心肌的动脉被阻塞，则可能导致心脏病发作，如果脑血管中出现凝块，则可能导致缺血性中风。
高血压引起的动脉变化的另一个后果可能是四肢坏疽（坏死）。阻塞氧气和营养供应的动脉血栓是罪魁祸首。
高血压
相反，肾动脉的狭窄和阻塞会导致这些器官的损伤或死亡，因此患者需要进行透析。高血压还会损害眼睛的血管，进而导致失明。
血压过高会显着增加心脏病发作、中风、心力衰竭、肾衰竭和其他非常严重的并发症的可能性。
科学证明，患有高血压的人患中风的几率是没有高血压的人的七倍，患冠心病的几率是三倍甚至四倍。
这就是为什么诊断和意识到患有这种疾病并了解降低血压的重要性如此重要的原因。科学家们发现，将收缩压降低 10 毫米汞柱和舒张压降低 5 毫米汞柱可将心血管疾病的风险降低三分之一。
高血压
那么如何正确控制血压？
要了解高血压患者的第一个事实是血压不会自行下降。高血压也不能完全治愈，但可以控制。因此，必须立即诊断患有高血压的患者并尽快进行治疗，并定期服用处方药。
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