前列腺炎是一种由多种复杂原因引起的前列腺疾病，以慢性盆腔疼痛和尿道刺激为特征。随着年龄的增长，发病率逐渐升高，目前主要治疗是改善症状。
很多人都说前列腺是男性的重要器官，所以要预防前列腺炎，有些事情还是少做为好，不然不良的生活习惯会增加身体负担，前列腺疾病就会找上门来。
过度纵欲
为避免前列腺炎，不需要过多的性生活，对于年轻男性来说，精力充沛，性生活频率会更高。但如果没有节制，频繁的性生活会对身心健康不利。
前列腺
除了影响精神状态，还会让前列腺一直处于充血状态。但如果淤血持续时间长，频率过高，就会增加细菌入侵的机会和后续感染的风险。久而久之，更容易出现严重的前列腺疾病。为了健康，要合理安排性生活的频率，一周两到三次。
辛辣的饮食
要保持身体健康，在饮食这方面不能马虎，我们应该掌握正确的饮食方法，以提供人体所需的营养。有些人长期不吃正确的食物，总是吃辛辣刺激的食物，却不知道辛辣食物会成为很多疾病的加速器。
当有炎症时，就会产生更多的炎症物质，比起那些饮食清淡，饮食健康的男人，总是吃得太辣，更容易发生前列腺炎。同样，在疾病的基础上更难好起来，需要调整自己的饮食来预防。
前列腺
久坐不动
在保养身体的过程中，最好参加体育运动，这样可以强身健体，提高心肺功能。另外，改变久坐的行为，可以避免私处散热，循环也无法很好的维持。
一些久坐的上班族男性会逐渐发胖，私处的卫生条件也会变差。它们在气温升高时容易出汗，甚至滋生细菌，侵入体内，增加前列腺炎的患病率。
热爱运动、运动量充足的人，不仅能激活免疫细胞功能，更好地预防疾病，而且能保持前列腺循环和代谢正常，及时提供后续营养。
前列腺
吸烟和饮酒
为避免被前列腺炎盯上，男性不宜长期吸烟饮酒。现在，许多男人染上了坏习惯，很难克制自己不抽烟喝酒。但他们不知道，长期获取多种有害物质，有抵抗力差的不良后果，还会加速血管疾病，影响多个器官功能。
酒精刺激性强，不仅损害肝细胞，还会加速前列腺周围血管的病变，使营养物质不能及时提供给前列腺。但总是吸烟，焦油，尼古丁等，会随着血液循环到达身体的很多部位，也会伤害前列腺，甚至降低男性的生育能力，在保养的过程中，要提前了解烟酒的危害，尽早远离。
推荐阅读：
异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（上）
异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（下）
