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男女提不起“性趣”,可能是这7个原因,你中招了吗?

发布时间: 2022-10-09 14:30

2022
10/09
14:30

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性欲是每个人的一种自然感受,其满足是基本需要。它可以定义为作为欲望对象的人的性活动、动机和兴趣的状态。


性欲在一个人生命的不同时期发生变化。在男孩中,青春期对性的兴趣发展最强烈,并一直保持到 35 岁左右,然后逐渐下降。女性的性欲在成年期最高,持续到 45 岁,在更年期下降。


荷尔蒙负责性欲,它们调节性欲水平,性欲以每月和每天的节奏变化。


性欲

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但是无论男女都会出现性欲低下的情况,这是为什么呢?


1、荷尔蒙失调


荷尔蒙失调是一种常见的,不幸的是,最难逆转的因素,影响性欲减退和不育。性激素和甲状腺激素以及神经递质的问题都可能导致性功能障碍。


男性荷尔蒙失调,睾酮浓度过低可能与:兴奋剂、代谢综合征(肥胖、高血压、胰岛素抵抗、葡萄糖耐受不良)、睡眠过少、运动过少、过度训练、饮食不足有关。


女性荷尔蒙失调,女性也会产生睾酮,女性的性欲在整个月经周期中自然波动。在月经和排卵期间会注意到性欲的增加,这是由非常高浓度的女性荷尔蒙。


月经前几天,雌激素水平下降,孕酮和睾酮浓度升高。然后性欲也会下降,还有其他激素如催乳素和甲状腺激素也与女性性欲水平下降有关。


2、药物


一些药物会降低性欲和性能力。这些尤其包括抗高血压药、精神药物和抗抑郁药。


性欲

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3、抽烟喝酒


男性性欲下降可能是由酗酒或吸烟引起的,这些会对性能力和性欲产生负面影响。


4、压力、疲劳、人际关系问题


工作压力、家庭压力、人际关系问题、创伤等情绪因素可以让您感觉性障碍减少。压力是男性勃起功能障碍的最常见原因之一。


5、疾病


性欲低下可能是感冒引起的,但病了一段时间后,性欲恢复正常。长期性欲下降可能是由慢性疾病引起的,尤其是:糖尿病、贫血、肥胖、心血管问题、高血压、甲状腺疾病和癌症。


6、饮食不良、维生素和矿物质缺乏


饮食对健康和幸福至关重要。脂肪、未分化的膳食、植物产品含量低、维生素和矿物质含量低(蛋白质、脂肪和碳水化合物并不是万能的)让你感到沉重,不想做爱。不良的饮食习惯和性欲低下齐头并进。


性欲

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7、缺乏或过度运动


缺乏体力活动会导致许多疾病的发展,尤其是心血管系统,这可能会导致勃起问题。运动会释放内啡肽,让我们更健康、更快乐、更愿意做爱。但是,你必须小心不要过度,因为过多的体力消耗是没有好处的。



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最后编辑于: 2022-10-09 14:30
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