人到中年想要通过了解健康状况，检查可不能马虎，许多人觉得自己检查很浪费钱，不舍得花钱，等到某些疾病悄悄发展，病情严重给身体活动带来伤害才后悔不已，不想承担疾病患者带来的不良行为后果，购买选择合适体检套餐，定期做有必要。
不过，检查时要选对项目，一些具有重要因素指标作为重点分析了解。
那么，中年人去体检，哪些能力指标可以正常代表身体心理素质还不错呢？
血脂
判断一个人的身体素质是否正常，要了解很多指标，其中血脂指标不能降，不健康的生活方式让越来越多的人血液粘稠。
检查
一旦血清胆固醇和甘油三酯水平超标，血液循环得不到很好的维持，就可能逐渐形成血栓。
血管在某处脱落后堵塞、变窄是相当危险的，会影响重要器官的血液供应，甚至导致脑梗塞、心肌梗塞。
而这个指数正常，说明血管通畅。
尿酸
许多人都患有高尿酸，这可能导致痛风、尿酸肾结石甚至其他慢性疾病，所以要密切关注自己的尿酸指数。
一旦超标，就要通过使用降尿酸药物、科学运动、充足补水、调整饮食来改善，以免尿酸持续超标对健康造成威胁。
检查
而能保持一个良好生活方式，嘌呤物质代谢正常，尿酸虽然可以产生，但可以正常代谢维持指标稳定，同样能为健康发展保驾护航。
血糖
血糖也很重要，生活中许多人长期血糖不稳定，在高糖环境下许多器官受到影响，容易损伤心、脑、肾等。
但能改善胰岛功能，养成各种良好习惯，发现血糖很稳定，各项指标长期维持在正常范围，无病，寿命可延长。
当然，如果检测出的血糖超标，有糖尿病的趋势，就要咨询医生是否需要服药，但不要忽视糖尿病的严重程度。
血压
血压是最重要的观察指标之一，对于很多人来说，如果他们的血压长期不稳定，会降低血管在高压环境下的弹性，所以做一些有助于控制血压的事情。
检查
当然，检查时要注意自己的血压指数，如果能保持良好的生活习惯在正常范围内并使之稳定，血压过高并有发展成高血压的趋势，就要调整生活方式，配合治疗。
体重
体重管理指标体系关乎一个人的健康，如果能根据学生自己进行身高，标准体重计算模型公式得出来的BMI数值在合理控制范围内，说明这个人身材好，胖瘦均匀。
但如果在营养不良的状态下，骨质疏松，脆弱，或继续超标，体内脂肪过度积累，都要保持警惕。
无论是肥胖还是消瘦，都应采取良好措施，保持体重在正常范围内，确保正常运动抵抗力，同时不致引起其他疾病肥胖。
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