一般月经色泽是暗红色，每次月经持续时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天，小于3天为经期过短，大于7天为经期延长。如果女性朋友出现经期过短或延长，请到正规医院进一步检查。
月经是指伴随卵巢周期性变化出现子宫内膜周期性脱落及出血。月经的组成成分除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经出血的第1日为月经周期开始，2次月经出血第1日的间隔时间称一个月经周期。月经周期一般为21-35天，平均28天，每月提前几天属于正常情况，女性朋友不用担心。
女生来经期的禁忌有很多方面，具体如下：
1、月经期适量保暖很重要；
2、月经期卫生巾要勤换，除了晚上睡觉，白天最少两个小时需要换一个；选合格卫生巾，少数人本身会阴部比较敏感，建议选用棉质的卫生巾，不选用干爽网面卫生巾。会阴部充血时干爽网面的卫生巾相对比较粗糙，有的人比较敏感，可能会因此出现外阴损伤；
3、月经期不主张同房；
4、不要随意使用阴道栓，尽量避免阴道冲洗；
5、不能进行盆浴，即泡澡，但可以淋浴、洗头。
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