从中医的角度来说，“女子乳头属肝，乳房属胃” 乳房跟两个经络有关。
第一个是肝经即足厥阴肝经，肝经经气不舒是导致乳房气血郁滞不通的主要原因。
第二个是胃经即足阳明胃经，饮食不洁，嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，生痰生湿，结于乳房胃络，引起乳房肿块、乳房胀痛。
现代生活中，作息不规律是很多人的通病，而人的每一个脏腑却需要休养的时间。比如说，凌晨一到三点钟要养肝，养肝最好的方法是睡眠。
肝藏血，全身的血归肝，此时肝的解毒功能把体内的垃圾处理掉。如果这个时候没睡觉，解毒功能没有起作用，久而久之人体就容易生病，比如说乳房反复生长肿瘤。
治疗乳腺增生，中医药主要注重疏肝理气、化痰散结。调理肝脏，人会比较平静，不容易生气，心情舒畅不抑郁。
饮食上主张清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉类，特别是猪肉、牛肉、羊肉等红肉；少吃海鲜等生冷食物。
从经络的角度，针灸、按摩肝经和胃经是可以起到一定的保健作用，相当于外治法。
