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饮食清淡有效提防前列腺癌

发布时间: 2019-07-12 12:04

2019
07/12
12:04

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前列腺癌是男性最常见的疾病,在日常生活中好如何预防前列腺癌,要养成良好的习惯,如饮食清淡有效提防前列腺癌。下面我们一起跟随专家来了解下。

年龄:主要发生于老年男性

前列腺癌主要发生于老年男性,美国有一组报道在50岁以上男性的尸检约30%有前列腺癌,80岁以上则达50%。

遗传:有家族史者请注意

有前列腺癌家族史的男性,前列腺癌的发病机率也会大大增加。

饮食因素:控制摄入总热量

在危险因素中,最具预防意义的是诱发前列腺癌的饮食因素。研究表明脂肪性食物摄入过多会增高前列腺癌的患病率,而大豆蛋白类的饮食会减少其发病率。美国旧金山的中国和日本移民的前列腺癌发病率是本国人的3-7倍,其中很重要的一个因素就是脂肪性食物比本国人吃得多。因为脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加,进一步导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加,而雄激素中的睾酮比率增加是前列腺癌的重要发病因素。现在认为在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%较为理想。



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