肥胖会给人带来什么影响？
对于很多人来说，肥胖首先是会影响到自己的美观，不是有一句话那么说吗？叫每一个胖子其实都是潜力股，也就是当他成功减重以后，他就会发现原来自己也可以那么美那么有型啊，所以瘦下来首先就意味着他的身材会更好看，人同时也会更加健康自信，性格呢自然也容易更加乐观开朗。
不过，更值得大家重视的其实是肥胖带来的健康隐患。因为脂肪超标是导致很多疾病的重要原因，而肥胖的人群，更是很容易发生更严重的慢性的代谢性疾病。
脂肪肝
这是一张肥胖的人与正常体重人的透视图，左边这个是体重110公斤的人的透视图，右边的这个体重只有55公斤。在内脏的部位，身体四周的这种黄白色的地方就是脂肪。
其次呢，它的肠道，心脏以及血管当中也有黄白色，也意味着它的肠道的蠕动能力以及心脏的功能也可能下降，那血管中的血脂含量也有可能是超标的。
此外呢，我们可以看到它的关节处的这种压迫感非常的强烈等，通过这张图，可以清晰地看到，肥胖会让一个人的身体各处都遭受健康的隐患。
脂肪肝
那如何快速地判断自己是否肥胖呢？有个权威的指标，叫做身体质量指数，只是有点复杂，不好算，我教给大家一个简单的方法。
就是身高减去110，比如说一个身高一米六的女孩减去110那就是50公斤。如果您超出了您的标准体重，那么您可能就需要管理一下体重。
对于体重管理我们要清晰一点的就是当我们开心地看到自己体重减轻的同时，一定要知道自己减掉的是肌肉还是脂肪。
我们要切记真正减肥的目的并不是为了要把我们体内的肌肉都减掉，而是要把我们体内的脂肪减掉，同时还应该增加肌肉的重量，而且减掉脂肪，增加肌肉还意味着您的身形会越来越好看。
脂肪肝
肥胖与脂肪肝的关系
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人喜欢吃各种各样的美食，肥胖的人也越来越多，不仅影响到美观，还会导致身体出现各种疾病。
代谢综合征是一种表现为高血压、高血糖、高血脂、肥胖等多种代谢异常的综合征，脂肪肝被认为是代谢综合征在肝方面的表现，不是所有的肥胖人都有脂肪肝，但是有脂肪肝的人通常都是偏胖的；
因为肝脏与皮下脂肪有一个共同的功能就是脂肪的蓄积，身体产生了脂肪没地方去就在肝脏和皮下储存起来，所有肥胖是导致脂肪肝的直接原因，要及时地进行预防，控制体重是预防脂肪肝的关键选择。
今天是世界防治肥胖日，如果你发现自己的体重已经严重超标，那就赶快行动起来减肥吧。
推荐阅读：
