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怎样判断自己有没有脂肪肝?医生直言:先看看自己是否肥胖!

发布时间: 2021-05-27 17:43

2021
05/27
17:43

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有朋友问我说脂肪肝有什么早期症状?




脂肪肝


其实脂肪肝真的没有什么早期的临床表现,我问这个病人你是咋发现的,他说我体检发现了,我说这就对了,一般来说,发现自己有脂肪肝都是在日常体检中发现的,脂肪肝对于临床上并没有太明显的临床症状,他不像胃炎可以表现出食欲不振、纳差、食少,泛酸等等之类的,跟胃炎相比,脂肪肝并没有太明显的症状。


如果你要问我让我看看你有没有脂肪肝,那么你首先要看你自己是不是有肥胖人群,一般来讲,肥胖的人都会有脂肪肝的,也都是说肥胖的去体检多多少少都会有,尤其是彩超的大夫会告诉你,那么这些的话来讲都是由肥胖引起了。


脂肪肝是由肥胖引起来的,肥胖又因为什么引起来的呢?


脂肪肝


脂肪肝


说白了就是吃东西太多,运动太少,就是嘴勤了腿懒了这些造成了肥胖,那么对于脂肪肝,我们怎样去预防呢?



首先呢,就是要适当运动,要控制自己的体重,要尽量的清淡饮食,减少油腻食物的摄取。另外,还要注意到,第一要戒烟,第二的话要戒酒。


你在外面和朋友喝点小酒,吃点小吃,在喝酒的过程中,就会不自觉的多吃几口,这样你酒也喝多了,油腻食物也吃的不少,油腻食物是特别含有很多高脂肪的,建议大家一定要多注意。


如果你是重度脂肪肝,那你不但在生活中要注意饮食,也可以吃一些降脂的药物,比如像他汀类的降脂药物,脂肪肝的话本身不可怕,之前看到一个新闻报道过母亲要救助患儿,但因为自己是重度脂肪肝, 就每天去跑步,清淡饮食,生活调理,三个月就把自己从重度减为轻度了。


脂肪肝



脂肪肝


那么对于活动又少了,通过这个饮食调理又不能控制,就需要通过药物来辅助。


那么药物的辅助,最重要的防止高血脂造成动脉硬化,动脉硬化的发病年龄一般在40岁以后,动脉硬化除了跟年龄有直接关系,最重要的就是跟我们的肥胖、高血压等等都是有直接相关的。



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