烟酸是一种B族维生素，由你的身体制造和使用，将食物转化为能量。它有助于保持你的神经系统、消化系统和皮肤健康。
烟酸（维生素B-3）通常是日常复合维生素的一部分，但大多数人从食物中摄取足够的烟酸。富含烟酸的食物包括酵母、牛奶、肉类、玉米饼和谷类食品。
人们使用处方烟酸来帮助控制胆固醇。
烟酸
建议成年男性每天摄入烟酸16毫克，未怀孕的成年女性每天摄入烟酸14毫克。
使用口服烟酸治疗特定疾病的研究表明：
1、高胆固醇。处方烟酸是用来增加高密度脂蛋白（HDL）胆固醇。尽管烟酸能提高高密度脂蛋白，研究表明，烟酸治疗与降低死亡率、心脏病发作或中风没有联系。
烟酸缺乏症（糙皮病）。烟酸和一种叫做烟酰胺的相关营养素被用来治疗或预防烟酸缺乏症。
烟酸缺乏与出生缺陷有关。一项对小鼠的研究表明，在妊娠期补充烟酸可以预防出生缺陷。需要研究来证明对人类也有类似的好处。
口服适量，烟酸是安全的。
烟酸
但是如何大量使用烟酸可能会产生以下副作用：严重皮肤潮红伴头晕、心跳加速、瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、痛风、肝损伤、糖尿病。
如果你每天服用2000到6000毫克的烟酸，很可能会有严重的副作用。觉得自己可能过量服用烟酸，请立即就医。
有肝病、消化性溃疡或严重低血压的人，不要服用大量的烟酸。这种补充剂与肝损伤有关，可引起低血压，并可能引发消化性溃疡。
服用烟酸也可能加重过敏、胆囊疾病和某些甲状腺疾病的症状。如果患有糖尿病，烟酸会干扰血糖控制。患有复杂的关节炎痛风，请谨慎使用烟酸。烟酸会导致血液中尿酸过多（高尿酸血症），使你有患痛风的危险。
如果怀孕了，不要服用处方烟酸来治疗高胆固醇。然而，如果需要预防或治疗烟酸缺乏症，在怀孕期间和哺乳期妇女使用推荐量的烟酸可能是安全的。
烟酸注意事项：
1、酒精。与酒精一起服用烟酸可能会增加肝损伤的风险，并加重烟酸的副作用，如潮红和瘙痒。
烟酸
2、别嘌呤醇。如果正在服用烟酸并且患有痛风，可能需要服用更多的这种痛风药来控制痛风。
3、抗凝血和抗血小板药物、草药和补充剂。这些类型的药物，草药和补充剂减少血液凝结。服用烟酸可能会增加出血的风险。
4、血压药物，草药和补充剂。当你服用降压药、草药或补充剂时，烟酸可能有一种附加效应。这会增加你患低血压的风险。
5、铬。含铬的烟酸可以降低你的血糖。如果你有糖尿病，服用烟酸和铬，密切监测你的血糖水平。
6、糖尿病药物。如果患有糖尿病，烟酸会干扰血糖控制。可能需要调整糖尿病药物的剂量。
7、他汀类药物。研究表明，与单独使用他汀类药物相比，服用含胆固醇药物的烟酸几乎没有额外的益处，而且可能增加副作用的风险。
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