中老年人常见的疾病是髌骨骨关节炎，它是膝关节炎的一种，主要由髌骨退行性变和骨质增生引起，其症状主要是局部关节疼痛和肿胀。
一旦患上此病，将严重影响患者的生活质量，使患者痛苦不堪， 比如上下楼梯时疼痛难忍。 因此，老年人对本病十分重视。
髌骨关节炎
如果有髌骨骨关节炎怎么办？
停止剧烈活动
当髋关节骨关节炎的症状出现时，首先要做的就是马上停止对膝关节的剧烈活动，并且还要修养1至2周，这样才能避免自身软骨的进一步损伤。
避免膝盖过度弯曲和下蹲
髌骨关节炎有很多治疗方法，通常情况下可以通过避免过度屈膝以及下蹲等行为，来缓解自身疼痛的出现。
锻炼股四头肌
同时，在日常生活中，可以练习股四头肌的等长收缩，以增加股四头肌的力量，不过要注意的是在锻炼的时候，要避免膝关节穿疼痛。
髌骨关节炎
合理控制体重
在这个时候，也要合理的控制自身的体重，由于过重的患者是会加速关节软组织的磨损情况。使得关节出现退化。
应该如何治疗髌骨关节炎？
药物治疗
如果使用药物治疗，应在骨科医生的正确指导下选择合适的药物，并充分考虑自身情况，这个时候是可以选择使用一些活血化瘀的中药或者是外用贴膏，进而促进局部的血液循环，增加了血压的循环来实现消炎。
口服药物
口服非甾体类抗炎药和氨基葡萄糖不仅有助于消除炎症，还能促进关节软骨的合成，不过所用药物可能会有所不同，那是每个人的情况都不一样，就没有什么好的、不好的药物，而且药物治疗不适合长期服用的。
髌骨关节炎
注射药物
疼痛剧烈时，可在关节腔内注射透明质酸钠，以滋养润滑关节软骨，从而达到减轻髌骨炎症的目的，不过这也是会有一些不良反应的，如有注射关节的疼痛以及肿胀的情况出现。
手术治疗
如果髌骨关节炎处于晚期，则需要手术治疗。 手术方法主要包括外侧支持带松解术、髌韧带移位术、胫骨结节推进术等内外关节手术和关节镜软骨软化术。
手术可以使得髌骨和股骨滑动、接触时的稳定性都增加，除去软骨上的病变，进而减轻髌股关节炎进一步恶化的情况。
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