经常腰背部出现疼痛却找不到原因？应该警惕疾病的发生。而坐骨神经痛就是一种常见的会引起腰背部出现疼痛的疾病。
那么什么是坐骨神经痛呢？
坐骨神经痛是一种从腰背部向下肢放射的疼痛；它是由刺激坐骨神经引起的。坐骨神经从下肢和腰部区域传递感觉。人们在不进行外科手术的情况下从坐骨神经痛中康复是很常见的。
坐骨神经痛经常会放射到臀部、臀部和下肢的腰痛是坐骨神经痛最常见的症状。
有时坐骨神经痛会随着腰部弯曲、咳嗽、坐着或打喷嚏而恶化。坐骨神经痛还会导致腿部刺痛、麻木或无力。坐骨神经痛症状可迅速发生并持续数周。
坐骨神经痛
哪些人患上坐骨神经痛的风险会增加？
随着我们到中年，坐骨神经痛很常见。由于增大的子宫直接压迫坐骨神经，怀孕可导致坐骨神经痛。坐骨神经痛的其他原因是退行性脊柱关节炎和腰椎间盘突出症。
此外，以下这些疾病也可能会增加患上坐骨神经痛的几率：
1. 腰椎间盘突出
椎间盘突出是坐骨神经痛的常见原因。随着年龄的增长，脊椎之间的椎间盘垫会变弱并且更容易受伤。
削弱的椎间盘可以突出其凝胶状中心，从而对形成坐骨神经的椎管中的神经造成直接压力。
坐骨神经痛
2. 椎管狭窄
脊柱的椎骨退化会导致椎管变窄；这称为椎管狭窄。这会导致形成坐骨神经的脊神经根受到压力。坐骨神经痛可能是椎管狭窄的症状。
3. 脊柱肿瘤
当肿瘤直接压迫坐骨神经或其神经根时，肿瘤是坐骨神经痛的罕见原因。
4. 出现感染或是受伤
极少数情况下，坐骨神经痛可由受伤、骨折、感染或炎症引起。
任何导致坐骨神经直接受压或刺激的情况都可能导致坐骨神经痛。有时，无法检测到坐骨神经痛的具体原因。
坐骨神经痛
那么坐骨神经痛应该如何进行缓解？
1. 冰敷或者热敷
新坐骨神经痛的家庭疗法包括热垫或冰袋应用。每个可以每几个小时应用大约 20 分钟。一些患者受益于交替的热和冰应用。
2. 使用药物进行治疗
用于治疗坐骨神经痛的非处方药包括非甾体抗炎药 (NSAID) 和对乙酰氨基酚（泰诺）。将可的松注射到椎管内可能对特定患者有所帮助。
3. 进行伸展运动
与过去相比，建议严格卧床休息的次数减少了。
物理治疗师是为坐骨神经痛设计最佳锻炼计划的专家。短时间步行对某些坐骨神经痛患者有帮助。
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