中风是导致男性死亡的第五大原因，每年导致男性死亡的人数几乎与前列腺癌和阿尔茨海默病的总和相同。中风也是导致长期残疾的主要原因，44岁以下的男性因缺血性中风住院的比率高于同年龄组的女性。
大约五分之四的中风是可以预防的。这就是为什么了解自己患中风的风险并采取行动降低风险是很重要的。
中风，发生在大脑某一区域的血流受阻或脑血管破裂时。当脑细胞缺氧时，它们就会死亡。
尽快接受治疗很重要。延迟治疗会增加永久性脑损伤或死亡的风险。
是什么让男人有中风的危险？
高血压，也称为高血压，是中风的主要危险因素。
近一半的男性（47%）患有高血压（大于或等于130/80毫米汞柱）或正在服用降压药。五分之四的高血压患者的血压没有得到控制
在被推荐服用治疗高血压药物的美国男性中，有一半人（1730万人）没有接受治疗或没有服药。其中三分之二的人血压大于或等于140/90毫米汞柱。4
一半正在服用治疗高血压药物但血压不受控制的男性的血压大于或等于140/90毫米汞柱
中风的其他危险因素包括：
吸烟会损害血管，从而导致中风。大约六分之一的男性吸烟。五分之一的男性比女性更容易吸烟；
超重和肥胖。超重或肥胖会增加中风风险。在美国，大约四分之三的男性超重或肥胖；
糖尿病会增加中风的风险，因为它会损害大脑的血管。大约九分之一的男性有糖尿病；
太多的酒精。饮酒过量会使血压升高，增加中风的风险。它还会增加甘油三酯的水平，甘油三酯是血液中的一种脂肪，会使动脉硬化。男性比女性更容易饮酒过量；
没有足够的运动。没有足够的运动会导致其他健康状况，从而增加中风的风险。
大多数中风可以通过控制病情和改变健康的生活方式来预防：
阿司匹林：阿斯匹林可能有助于降低中风的风险，但在服用阿斯匹林之前，你应该向医生咨询，因为它会使某些类型的中风恶化。
血压：通过改变健康的生活方式来控制血压。如果开了降压药，按指示服用。
胆固醇：通过改变健康的生活方式来控制你的血液胆固醇。如果开了含胆固醇的药，按指示服用。进一步了解胆固醇。
改变生活方式：
健康饮食：选择健康的食物，包括含盐少或钠少的食物来降低血压，以及富含纤维和全谷物的食物来控制胆固醇。
有规律的体育锻炼：有规律的体育锻炼有助于你达到并保持健康的体重，使你的心脏和血管更健康。18岁及以上的成年人每周应至少进行150分钟（或2小时30分钟）的体育锻炼，每周应进行两天或两天以上的肌肉强化活动。13
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