中风多出现在中老年人身上，之所以引发疾病，与多种不正确的生活习惯有关，有慢性病、衰老速度快、肥胖的人要重点预防。
只有从饮食、运动、作息等方面照顾好身体，才能把严重的疾病拒之门外，如果连中风的原因都不知道，可能就很难逃脱了。
有人说错误的按摩方法会增加中风的风险，即使按摩可以保持肌肉放松，促进血液循环，也是在正确的手法和安全按摩的前提下才能实现的。
按摩
的确，有些人觉得按摩很舒服，可以随意做，但他们不知道，有些类型的人想通过按摩获得好处，就要注意细节，错误的按摩没有任何好处可得，反而会诱发某些疾病，所以一定要谨慎，不要随意按摩。
谁不会随意按摩颈椎？
颈椎病患者
有些类型的人不要随意按摩颈椎这个部位，否则可能会诱发中风，尤其是颈椎病正在发展的情况下，长时间伏案工作，不良的坐姿和睡姿都会加速颈椎病的到来。
颈椎退变加速，功能降低时出现局部疼痛，严重者出现头晕、恶心、呕吐、四肢麻木等，而且大多数人会在疾病信号发出后及时去治疗。
按摩
颈椎病的应对方法有很多，按摩是其中一种方法，但是需要适当的手法和专业人士来做，如果随意去按摩，可能会加重症状。
骨质疏松症患者
老年人逐渐缺钙，有骨质疏松的风险，要合理补钙，保证骨密度正常。但很多人在健康出现问题后，觉得可以随意按摩，按摩时需要用力。如果手法不对，力度不合适，可能会对颈椎的骨骼造成损伤，进而发生其他危险情况。
按摩
日常缓解颈椎不适，可以适当活动颈部，或者热敷促进循环，而不是随意用力按摩。
三高人群
发现“三高”信号需要积极对待，无论是高血脂、糖尿病还是高血压出现，都会继续发展，加速血管和神经的病变。当疾病发展到一定阶段，血管就会受损，比健康人更容易降低血管弹性，逐渐堵塞。
如果随意按摩，颈椎出现颈动脉夹层，就会给中风可乘之机，所以在疾病出现后要正确配合治疗，改变不良的生活习惯。
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