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孕妇奶水不够如何让奶水变多?

发布时间: 2020-11-27 09:34

2020
11/27
09:34

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乳房里的乳腺细胞可以产生乳汁,乳腺里还有大量的血管,乳汁里的营养成分和水来源于血液。妇女生产以后垂体分泌催产素和催乳素作用于乳腺,使乳腺细胞产生组织并分泌出来。


所以在生产后,早期就会让新生儿接触母亲,让新生儿早期就开始吸乳,早开奶可以促进母乳的产生。另外情绪也可以影响垂体等内分泌系统的功能,所以母亲要保证心情愉快、保证充足的睡眠,才能够促进乳汁的分泌,才能够满足新生婴儿的需求。




产妇在生产后出现没有奶水的症状,有可能是由于以下几个方面因素引起的:


1、有可能是产后乳腺导管堵塞不通,所以出现没有奶水,患者通常会伴有乳房胀痛的症状。


2、有可能是产妇在生产后营养不足,体内没有足够的营养物质来促进乳汁分泌,所以会导致哺乳期的产妇出现奶水不足或没有奶水的症状。


3、如果女性在生产后情绪不稳定、生气、着急等情况时,也会导致乳房不分泌乳汁,造成没有奶水的症状。


4、如果女性产后过于劳累或长时间熬夜休息不足,也会影响奶水的分泌导致没有奶粉的症状。


产妇没有奶水需要多补充营养,可以多喝鸡汤、鲫鱼汤等,同时还要多休息,保持情绪稳定。

 

奶水不多的话,看是因为什么原因。如果是产妇休息不好,建议多休息,保证足够的睡眠,不要劳累,不能熬夜;


如果是吃的太少,饮食过于清淡,可以少量多餐,加强营养,多喝荤汤,比如鱼汤、骨头汤、猪前蹄汤等,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含优质蛋白质的食物,比如:鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。调整好心态,保持愉悦的心情。



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