女性都要学会自我触诊，这样才能及时发现问题。现在先说一说胸部的一些触诊动作，我们在做乳房触诊的时候，是由外向内的（其实可以说为乳头为中心，以十字划分出四个区域），这么样的一个顺序开始的，所以可以用手掌来摸一摸咱们乳房的外上的这个部分。然后滑到外下的部分，再到内下，最后到内上的这样的一个顺序，来触诊的。
除了乳房要触诊，腋窝也是同样要的，而腋窝是需要触5个壁的，我们是按照顶壁，是在叶窝顶的这个位置；内侧壁，就是与胸部所贴合的这些位置了；然后前臂，胸大肌、胸小肌、锁骨下肌和锁胸筋膜构成；后臂，背阔肌、大圆肌、肩胛下肌和肩胛骨构成；外侧壁喙肱肌，肱二头肌长、短头和肱骨结节间沟构成。我们在摸的时候是需要注意，这个质地是不是均匀的，有没有小肿块的情况。
乳腺癌
如果你们女性发现有异常的情况下，还是需要及时去乳腺外科进行排查，当然没有问题是最好的。那么，如果是发现了相关的问题的话，那么在乳腺外科需要进行及时的治疗。
我们现在也都知道乳腺癌似乎也是越来越年轻化了。其实啊，对于乳腺癌年轻化的这些危险因素还并不是特别的清楚，所以很多的研究也都不尽相同，在这里简单来说一下，有的研究指出呢，现在社会生活压力大、作息不规律、选择不生育的人越来越多。是的，不生孩子也是乳腺癌的一个危险因素。饮食结构的改变，特别是高脂肪饮食、吸烟、饮酒、肥胖、环境辐射、遗传因素等等，都可能导致了乳腺癌的年轻化、那么除此之外呢，也有研究指出早育，是的，不生也不行，早生也不行，以及口服一些避孕药物，可能是35岁之前或者是40岁之前乳腺癌的一些危险因素啊。
这么一看，是不是很多女性朋友都占了其中的那么一项或者两项呢？但是大家也没有必要过分担心，因为这些都是危险因素，换句话说，吃饭还是噎死的危险因素，所以小伙伴们还是需要理性看待。
那么女性朋友需要做哪些事情呢？
乳腺癌
其实无非就是，一定要定期的检查。定期有空就触触诊，摸一摸自己的乳房，进行自查。如果真的不幸患了这个乳腺癌的话，那么需要端正心态，积极治疗，先保命，才能有拥有未来各种美好的事物。
乳腺癌的的治疗，大多会选择手术切除。那么在手术切除乳房之后，对于乳房形态的重塑，可以选择乳房再造手术。乳房再造手术这一步，是可以自主选择的，并不是一定要选择的。
那么目前的这个乳房再造的手术，根据这个再造的时机，可以分为即刻的乳房再造以及延期的乳房再造。即刻的乳房再造，其实就是，这一台手术，乳腺外科医生先上班后，上去一顿操作，把这个乳房给拿掉，然后紧接着换整性外科医生上班，然后一顿操作之后，把这个乳房再给造出来，手术的切除和再造都是在同一台手术里面完成的。而延期乳房再造，其实就是，这一次手术是乳腺外科医生上台一顿操作，把乳房给摘掉之后，等患者恢复上一段时间，身体状态变好了，皮肤状态变好了之后，再进行一次乳房再造手术。
这一看是不是觉得即刻的乳房再造更好，反正都上手术了，肯定就不想在遭一次罪。其实，是因为患者的病情不一样，在手术过程中切除的这个乳腺组织也不一样，
对于后期的这种乳房形态的重塑效果就会有差异。另外，有一些患者的身体状况就不好，手术的耐受程度差，手术又比较大的话，台都不一定下得来，就不可能考虑再造了。还有一些患者在做完乳腺癌的切除手术之后，那是需要进行严格的放化疗的。
乳腺癌
放化疗的本身就可能会影响到患者的体质以及皮肤的状态，所以有一些整形外科医生就会更倾向于让患者做完了放化疗了之后，身体也休息好了，皮肤状态也恢复了，再考虑进行乳房再造手术，那么也是为了女性后期的一个效果。
这里应该有些女性应该就有疑惑了，那乳房再造手术，是不是做一次就可以了？
不管是即刻的乳房再造还是延期的乳房再造，都是不可能一次性就达到一个非常满意的一个效果的。我们也是知道雕刻一个东西，肯定是先要雕个大体轮廓，再进行细节处理的。如果你本身要求不是很高的，那么一次的乳房再造也是基本可以的。但是如果你本身的要求比较高，那往往肯定需要多次手术，才能行的。
这下是不是更了解自己的乳房了，以及一些乳腺癌的事，女性朋友一定要学会自我排查，以及要及时定期检查，一旦发现问题，及时干预。
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