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什么是韧带损伤?韧带损伤又如何治疗?

发布时间: 2021-07-29 15:18

2021
07/29
15:18

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我们在自己运动的过程中也要注意安全,尤其是在一些对膝关节负担比较重的运动中,要特别注意对膝关节的保护。那么如何预防膝关节的运动损伤呢?让我们学习一些关于膝盖韧带的知识。


什么是韧带损伤


韧带损伤是由于身体某一部位受到不同程度的损伤而造成的损伤。当完全断裂时,可在其附着部位撕裂骨折,甚至引起半脱位或前脱位。


韧带损伤


韧带损伤


韧带损伤的临床表现



临床表现会全部的肿痛,压痛,或关节不稳定,向暴力方向牵拉时,疼痛加剧,治疗不当,有可能发生破裂或创伤性关节炎,治疗的原则是明确诊断,早期处理,全面修复。一部分损伤可直接修复,严重者则需要临近的肌腱,筋膜等组织转移来修复。


韧带损伤的原因?


韧带损伤常由剧烈活动或碰撞引起,如体育比赛、舞蹈、杂技等。膝关节损伤在运动员和搬运工中很常见。此外,车祸、高空坠落等事故也会造成韧带损伤。


韧带损伤


韧带损伤


韧带损伤的症状



韧带损伤后,通常有小血管破裂出血、局部疼痛、肿胀、组织出血、血肿、关节肿胀、运动障碍和压痛。体检时拉韧带有明显疼痛。如果韧带完全断裂,表现为关节不稳。


韧带损伤的治疗


首先要进行急救处理,包括休息,立即停止活动,不要再给受伤的关节增加任何重量,敷上冰块或其他冷敷的东西,帮助减轻疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环,用绷带或其他方法压迫受伤部位可以减少出血、瘀血,抬高患肢。


其次,需要韧带修复。治疗的关键在于损伤韧带的修复。部分撕裂可直接缝合修复。当完全断裂时,需要手术转移邻近肌腱、筋膜等组织进行修复重建。


韧带损伤


韧带损伤


防患于未然,预防非常重要


运动前热身


如果长时间不运动,应避免过度剧烈运动,逐渐增加运动量


选择舒适的、合身的、防滑鞋,必要时佩戴护具


锻炼以增强身体灵活性和锻炼肌肉力量


无论发生什么事情,都要“防多治少”,尽量将可能受伤的概率降到最低,这样才能更好地保护你的韧带,让它更长时间地发挥它的“光热”,做关节的“保护伞”。



7月底将有名医教授

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