附件炎总是不受预防？那你真的做对了吗？呵护女性健康

附件炎是一种发病率较高的妇科疾病，对女性健康危害很大，严重者甚至影响女性生育。甚至很多未婚女性都患有这种疾病，因为附件炎的诱发因素不仅仅是性接触，比如不注意保健、人工流产等也是致病因素。因此，女性应充分认识到附件炎的危害性，积极预防。

那么女性应该如何预防附件炎呢？

少穿紧身裤

为了追求时尚，也为了让自己的身材更加完美，很多女性都喜欢穿紧身裤。其实这个习惯是不正确的。紧身裤会使下身更加闷热，使阴道排泄物聚集在阴道内，无法顺利排出，从而导致炎症，上行感染后会诱发附件炎，所以建议女性朋友少穿紧身裤。

附件炎

避免久坐

长期保持坐姿也是引起附件炎的因素之一，因为长期保持坐姿会使私处和下肢的血液循环因缺乏活动而不畅，最终会导致静脉回流受阻，从而影响子宫附件的正常排毒功能，久而久之会引起附件的炎症。因此，女性应避免久坐，适当起床，积极参考体育锻炼。

注意私处的卫生

不注意私处卫生，容易因病菌入侵导致附件感染，从而引起附件炎。所以要注意私处的卫生。保持私处清洁时，要学会科学的清洁方法，清洗私处时，应先清洗会阴，再清洗肛门，以免将细菌从肛门带入阴道，从而引起致病菌侵入生殖器官，从而引起附件炎。

附件炎

避免人工流产

流产对女性危害极大，不仅对附着物，对女性的子宫和盆腔也是如此，所以要尽可能避免流产。想要避免人工流产，平时要做好避孕工作。常见的避孕方法包括避孕套、节育环、避孕药等。

注意盆腔炎的治疗

患有盆腔炎的女性应积极治疗，并特别注意饮食，不建议吃辛辣刺激的食物，如辣椒，会对身体各个器官包括生殖器官造成刺激，不利于疾病的康复。患有盆腔炎的女性应该多吃清淡的食物，尤其是富含膳食纤维的食物，如芹菜和西红柿。

附件炎

女性虽然要注意私处的清洁，但也不能过度清洁，尤其不能随意使用各种清洁剂和过度清洁阴道。过度使用清洁剂会改变阴道环境，从而对附件炎的病情产生不利影响。另外，如果你患有急性附件炎，应该积极有效的治疗，因为一般慢性附件炎都是急性附件炎延迟治疗引起的，所以积极治疗急性附件炎也是预防慢性附件炎的原因之一。

此外，女性在一些特殊时期，如月经、产后和人工流产后，抵抗力相对较差。因此，在这些特殊时期应进行合理的调养，避免因护理不当导致附件炎的发生。

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