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不要只测饭后血糖,想要血糖稳定,就不要错过这2个时间

发布时间: 2023-06-21 17:16

2023
06/21
17:16

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大多数人在测量血糖时只注意餐后血糖,因为饭后提供能量和营养,血糖波动是常见的,只要血糖测量在正常范围内就不用担心。


然而,当要评估自己的血糖水平时,在一天中的其他时间测量血糖是很重要的,因为在一天中的不同阶段血糖的波动是不同的。


什么时候可以测血糖?


大部分人测量控制血糖会选择在吃完饭后,餐后血糖水平确实比空腹血糖要高,但有这样一个重要指标分析可以通过参考。


若只是我们针对餐后血糖去调节,远远不够,还要在空腹状态下量血糖。


血糖

血糖


空腹也就是没有自己吃东西前这段学习时间,早上的六点钟到九点钟最为合适,查空腹血糖对糖尿病病情发展评估有帮助。


若空腹血糖也异常,说明胰岛细胞功能实现降低,需要具有针对性以及治疗。


当测量血糖时,也包括饭后两小时的血糖,一日三餐,不论是早餐、午餐或晚餐,建议在进食后两小时(不一定是同一天)依次进行监测,但可随时间改变,以便我们了解控制血糖的效果,并帮助评估情况。


如何控制好血糖?


规范用药治疗


为了维持血糖的稳定,糖尿病人在生活中要养成多种良好的习惯,比如规范用药。


血糖

血糖


科学治疗是改善病情的主要手段,只有注射胰岛素,服用降糖药,血糖才能稳定。


如果乱用药,在出现各种高血糖不良症状时,就会加大药物的剂量,多种药物合用,血糖稳定了你就停药,会让病情反复,甚至承担药物带来的风险。


作为一种慢性疾病,它拥有属性顽固,病程漫长,具体如何治疗,用药应包括医生的详细指导,以提高糖尿病后用药的安全性。


保持好的生活习惯


多种良好习惯为血糖控制奠定基础,有些人血糖监控的很好。


但是没有保持好的习惯,长期高热量饮食、熬夜、缺乏运动、抽烟喝酒都会影响胰岛的正常功能。


血糖

血糖


即使药物起到了控制血糖的作用,也很难取得好的效果,病情会失控,增加并发症的风险。


能做到有效治疗跟好习惯双管齐下的人,效果才理想,去了解控制血糖涉及到的细节有哪些。


在生活中做好,坚持一段时间会发现自己对于糖尿病病情发展得到不断改善。


综上所述,仅仅测量餐后血糖是不够的,因为餐后血糖还分为多种情况,早餐、午餐、晚餐、血糖必须依次测量,当然还包括空腹血糖,结果会详细记录并与标准范围的血糖水平进行比较,以了解疾病的发展趋势。



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最后编辑于: 2023-06-21 17:16
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