椎间盘突出的疼痛和不适会显著影响你的生活质量。
什么是椎间盘突出？
椎间盘突出描述为脊柱损伤，你的脊髓由称为椎骨的骨质部分组成；
在椎骨之间是作为垫子的圆盘，这些使它更容易弯曲和移动。
当一个撕裂或泄漏，它被称为椎间盘突出，损伤通常发生在下背部或颈部区域。
椎间盘突出也可以被称为椎间盘突出、椎间盘破裂或椎间盘膨出。
椎间盘突出的原因和危险因素：
椎间盘突出通常是由衰老引起的；随着时间的推移，磁盘的灵活性会降低。
体重：超重会使背部紧张。
职业：从事需要反复提、拉、推、弯等体力劳动的人更容易患椎间盘突出。
吸烟：人们认为吸烟会减少椎间盘的氧气供应，并可能导致椎间盘更快地分解。
频繁驾驶：长时间坐着会对脊椎造成压力。
还有久坐的生活方式。
椎间盘突出
椎间盘突出症状：
发生在身体一侧的疼痛
腿部、臀部或臀部的一部分剧痛
腿部、小腿后部或脚底麻木
一条腿无力
活动脖子时疼痛
肩胛骨附近或上方的深度疼痛
沿着你的手臂移动的疼痛，它可能会恶化后，坐或站，在夜间，当打喷嚏，咳嗽或笑，或当步行超过几码或向后弯曲。
椎间盘突出诊断：
磁共振成像(MRI)：椎间盘突出最常见和最准确的测试。
x光：这有助于医生排除其他原因。
计算机断层扫描(CT)：这是为了看到你的脊椎骨骼。
脊髓造影：注入脊髓的染料有助于定位突出的椎间盘。
肌电图：这是用来评估你的神经功能。
椎间盘突出
椎间盘突出治疗：
只要有可能，医生更喜欢非手术治疗而不是手术治疗，如果手术是必要的，根据你的情况可选择成功率最高的微创手术。
物理疗法：也可能包括冷热疗法。
冷热疗法：冷疗减少炎症和疼痛，而热疗促进循环和愈合。
替代疗法：针灸和按摩疗法可能会有帮助。
选择性神经根阻滞：这是一种微创的类固醇麻醉剂注射，可以中断脊髓神经和大脑之间的疼痛信号。
硬膜外类固醇注射：药物被注射到脊柱的硬膜外腔。
非处方止痛药：对于轻度至中度疼痛，使用对乙酰氨基酚(泰诺)、布洛芬(Advil、Motrin)或萘普生钠(Aleve)。
神经病理性药物：这些药物通过影响大脑的神经冲动来减轻疼痛，它们包括加巴喷丁(Gralise，Horizant，Neurontin)、普瑞巴林(Lyrica)、度洛西汀(Cymbalta，Drizalma spray)、文拉法辛(Effexor XR)。
肌肉松弛剂：减少痉挛。
阿片类药物：由于成瘾性或副作用的风险，如果其他药物不起作用，可以考虑使用。
椎间盘突出
外科手术包括:
显微椎间盘切除术：一种微创手术，去除引起疼痛的椎间盘部分；椎间盘可以通过再次注入透明质酸并用胶原蛋白密封来修复。
腰椎板切除术：一种微创或开放手术，切除一部分脊椎骨(椎板)以减轻脊髓或神经根的压力。
脊柱融合术：外科医生融合脊柱中的两块或多块骨头；它可以限制活动，但在减少脊柱疼痛运动方面是有效的。
人工椎间盘置换，或人工颈椎间盘置换：用金属或塑料制成的椎间盘置换受影响的椎间盘。
内窥镜椎间孔成形术：通过释放椎间孔内的神经来缓解疼痛(椎间孔是一个中空的骨质隧道，脊髓神经在此处通向手臂或腿部)。
患有椎间盘突出，如果有症状，寻求医疗保健提供者的建议，早期治疗可以防止更多的问题，大多数人在大约四个星期后会好转。
椎间盘突出自我护理：
保持健康的体重
避免长时间坐着或站着
穿平底鞋，不要穿高跟鞋
随身携带物品
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