高血压是一种常见的心血管疾病，对人们的健康构成了潜在的威胁。
高血压通常没有明显的症状，但长期高血压会损害心脏、肾脏和眼睛等器官，甚至导致中风和心脏病发作等严重后果。
近年来，随着人们日常生活发展水平的提高和生活方式的改变，高血压的发病率逐年上升。
因此，了解高血压的危害、预防和治疗非常重要。
高血压
高血压是目前中国患病率最高的疾病之一，根据《中国心血管健康与疾病报告2022》 显示，我国约有2.45亿成年人患有高血压，正常高血压人口高达4.35亿。
中国对于高血压患者仍然可以存在一种发病率高、致残率高、致死率高的“三高”特点。
而与之相反，中国18岁以上我们成人进行高血压知识知晓率、治疗率和控制率分别表示只有51.6％、45.8％和16.8％。
虽然可以随着生活环境条件的改善提升，我国“三率”也有所提升，不过相对全球经济范围而言仍然是偏低的，因此对于我国“三率”依旧有待进行进一步的提升。
想防范高血压，这5个致病“引擎”千万不要触碰：
对于高血压，预防优于治疗，通过控制其他心血管危险因素可以达到预防高血压的目的。
高血压
年龄较大: 高血压的发病率随着年龄的增长而明显增加，40-59岁的高血压患者发病率为18-39岁的6倍。
肥胖和超重：体重变化指数影响大于等于24，发生以及高血压的风险是体重进行正常者的三至四倍，腹型肥胖者高血压患者发病率具有更高。
高盐低钾饮食: 高血压患病率与血压水平及膳食钠摄入量呈正相关。
社会心理因素:现代长期过度的精神压力和脑力劳动也是高血压的危险因素，城市高血压发病率高于农村。
吸烟和饮酒: 烟草和酒精中的尼古丁，以及高水平的酒精，可能会刺激我们的血液交感神经，长期增加我们的血压。
同时，还有一些其他的危险因素，包括肿瘤治疗、空气污染、高海拔、高血压家族史、缺乏体育活动等，可能引起高血压。
高血压
高血压的治疗，主要内容涵盖这3个方面：
高血压的本质实际上是心血管综合征，这是由多种原因引起的，包括遗传和环境因素，其他心血管危险因素，靶器官损害，或心脏，大脑，肾脏和血管并发症也被确定。
降压治疗（分级）治疗血压升高;
针对高血压病因的纠正和治疗（分型）；
针对合并的危险环境因素、靶器官功能损害和临床相关并发症的治疗（分期）。
此外，改善生活方式是治疗高血压不可或缺的组成部分，例如减少钠摄入量，增加钾摄入量，合理饮食，控制体重，不吸烟，限制饮酒，运动干预，维持心理平衡和管理睡眠。
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