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女性绝经后还要坚持定期做的4个检查,你知道吗?

发布时间: 2021-03-25 16:38

2021
03/25
16:38

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在一个女人的一生中,从青春期到发育,到正常的性活动,到更年期,到老年,这是自然规律,每个人都无法抗拒。 有月经的到来,就会有月结的结束,那就是绝经了。

 

女性绝经后还要坚持定期做的4个检查:

 

1、腹部检查



绝经后,女性每年都要去医院进行腹部检查,主要是看一下我们腹部的形状;摸一下腹部,看能不能摸到肿块;如果这个女性经常会出现便秘的情况,可以感觉到自身腹部左侧的肿块。





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2、阴道分泌物检查



阴道分泌检查是妇科的基本检查项目之一,通过观察分泌物的颜色、数量以及气味,可以及时发现隐性疾病。特别是雌激素分泌减少,抵抗力也降低,容易出现血管炎或盆腔炎,如果女性绝经后阴道出血异常,需要警惕非排卵功能失调的子宫出血,也可能是生殖道恶性肿瘤,需要到医院进行检查。



3、超声检查



绝经后女性需要定期去医院做超声检查,可以大致评估子宫、输卵管、卵巢等是否有子宫肌瘤。



4、乳腺检查



绝经后的妇女患乳腺癌的风险很高,应该每年到医院进行乳腺检查。除了乳腺自检、定期超声和乳腺 x 光检查外,可以早期发现乳腺增生和乳腺癌。



从这两方面提高女性绝经后的生活质量:

 



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1、多运动


 

绝经后,女性无论是心血管功能,还是肌肉力量,又或是身体灵活性都会下降,女性应该参加一些有氧训练,如快走、骑自行车、游泳或散步、跳绳等。有氧运动时间每次应持续2030分钟以上,每周至少锻炼45次。坚持有氧运动可以持续改善患者的心肺功能,增加心脏的搏出量和输出量,降低心率,减少耗氧量;有氧运动还可以降低坏胆固醇的水平,提高好胆固醇,保护我们的血管,防止受到脂质的攻击,降低冠心病和动脉粥样硬化的风险。

 

2、调整好饮食



全面均衡饮食,多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物,注意饮食多样性,少吃高热量、高脂肪的食物,不抽烟不喝酒,合理补水。



绝经后治疗不能忽视妇科检查。妇科检查每年至少一次,能及时发现异常情况并尽快治疗,从而提高生活质量,同时,我们应该控制好自己的情绪,不要乱用雌激素代替治疗。



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