得了乙肝平时需要注意什么？六大禁忌需要了解一下
对于乙肝病毒感染者来说，日常生活中有一些禁忌需要注意的，如果不注意的话则可能导致病情加重，甚至可能会带来严重的后果。
乙肝
那么乙肝患者平时需要注意哪些？有六个方面的禁忌需要了解一下。
1、禁酒
感染乙肝病毒后，一部分人处于肝炎发作状态，还有一部分人尚未发病，称为乙肝携带者，不管哪种状态，都应该绝对的禁酒。
不过由于肝脏是个沉默的器官，发病期间可能症状不明显，因此不少感染了乙肝病毒的人没什么明显症状，往往容易疏忽大意，认为喝点酒没什么事，有些人甚至经常喝酒，这样所带来的的后果就是加重肝损伤，导致病情恶化，而且会让肝硬化、肝癌出现的几率成倍增加。
所以乙肝病毒感染者应该绝对禁酒的。
2、忌熬夜、过度劳累
乙肝感染者应当多注意休息，不要劳累，不管是体力劳动或者是脑力劳动，都不要让自己处于疲惫状态下，不然也会加重肝脏负担的。
另外要注意别熬夜，现代人很多有熬夜、晚睡的习惯，殊不知长期熬夜对肝造成的损伤是很大的，甚至是不可逆转的，因此乙肝感染者一定要注意养成好的生活习惯，早睡早起，避免劳累。
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3、忌暴饮暴食
乙肝感染者要保持合理的饮食习惯，不要暴饮暴食，特别是多糖类、高脂肪、肉食等，注意控制体重，饮食宜清淡，多样化，合理安排，尽量不吃油炸食品、腌制食物、全脂牛奶等。
4、忌发怒、抑郁等不良情绪
肝主情志，如果乙肝患者经常处于不良情绪下，比如抑郁，易怒等，容易造成肝气郁结，不利于康复，而且还会加重病情。
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5、忌纵欲过度
乙肝病毒感染者不要纵欲过度，特别是肝功能本身就不太好的人，纵欲过度无疑会给肝脏加重负担，如果处于肝炎发作阶段，病情不稳定的时候，要禁止房事，病情稳定，携带状态时也要适当减少次数。
6、忌乱服药
乙肝患者用药一定要遵守专业医生给出的方案，不要盲目用药，特别是一些道听途说的偏方，土方法之类的。
以上是总结了几点乙肝患者容易犯的忌讳，为了自身健康，希望战友们能够正确对待病情。
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