尿石症是泌尿系统（肾脏、输尿管、膀胱、尿道）内形成的一种石头状的聚集物。
这是一种由年龄、性别、地域、气候、饮食、遗传等多种因素影响的一种疾病。
尿石症
其中在平均温度高的地区，结石形成的风险会增加，因为高温会增加尿钙排泄并促进羟基磷酸钙过饱和，从而有助于结石形成。
饮食也是一个重要因素。在各种饮食因素中，与结石有关的因素包括动物蛋白、碳水化合物和钠。食用肉类、过量的大米、面粉和咸味食物会增加患尿石症的风险。
最重要的风险因素是饮水不足。如果你不经常喝水，你可能会长期脱水，这会导致尿量减少和结石形成因子容易浓缩。此外，已知肥胖、高血压、糖尿病和代谢综合征与成人疾病高度相关。
大多数尿路结石起源于肾脏并留在肾脏中，出现症状。因此，肾结石是原发性的，而其他大多数是继发性的。
尿石症
尿石症是非常疼痛的，会突然出现侧腰痛，疼痛会持续十几分钟至数小时，然后消失，后续一间歇形式再次出现。
男性尿石症可能会辐射到下腹部、睾丸或阴囊，而女性可能会炎症到生殖器。
大气疗法、体外冲击波碎石术、内窥镜取出和经皮取出等多种方法被用于治疗尿石症。对于小于 5 毫米的小结石，通常给予药物或备用治疗。
至于手术治疗，则要根据患者的结石大小、位置和其他风险因素而定。
尿石症
但预防尿石症是非常重要的
最好的预防方法是多喝水。饮水是尿石症患者最重要的预防措施。它已经在一些文献中被证明可以防止复发。建议每天的尿量在2L左右，一般是2L，是超市卖的瓶装水的容量，但每天至少要喝这么多。
养成吃新鲜的习惯是有好处的，多吃西红柿、橙子、橘子等含有大量柠檬酸的水果和蔬菜，可以防止结石的形成。应避免摄入过多的肉类和脂肪。
避免吃草酸含量高的食物，如菠菜、可乐、咖啡和杏仁也有帮助。然而，这并不意味着你应该放弃某些食物本身。这意味着根据身体标准避免消耗“过量”。
仅仅因为钙结石是最常见的，就限制钙是一种常见的误解。草酸钙结石是最常见的结石，没有必要限制钙，因为当限制钙时，草酸钙结石通过增强肠道对草酸的吸收更容易复发。
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