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喝水就尿和喝水没尿的人,谁更健康?简单说一说

发布时间: 2023-07-31 18:10

2023
07/31
18:10

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排尿是一种正常的表现,说明身体代谢良好,泌尿系统功能正常,这样产生的多余水分和代谢废物在补充水分后会通过循环代谢排出。


健康人白天小便四至六次,晚上两次,但是有的人一喝水就想上厕所,有的人喝了很多水还不撒尿,这两种极端情况谁更健康,了解一下。


一次性喝水量不同


一旦你喝了水,你就想小便,喝完水后又不想小便,这两种情况都出现了。


尿液量

尿液量


有的人喝了很多水,可能会喝1000毫升,只是这些水不是身体所需要的,需要用水,多余的会通过小便的形式排泄出来,喝了很多,除了胃里有一种饱胀感,短时间内就会想小便。


有些人看似喝水,实际喝的量很少,可能只有100 ml,这都是人体需要的,基本消耗完了,不需要通过排尿带走多余的水分,导致排尿情况不一样。


季节温度变化


季节,温度的变化会影响进行排尿情况,那些一喝水就想要自己上厕所的人,可能是在寒冷的秋冬季节。


尿液量

尿液量


此时我们身体发展消耗大量水分处理速度增长缓慢,喝水的量多,频率高,基本上都是大部分水分不需要被身体充分利用,才会选择通过控制排尿排出,可以发现在秋冬季节排尿的频率比夏季要高出许多。


而那些喝水又不想小便的人在炎热的夏天可能会有这种情况,环境温度高,经常出汗,所获得的水分是通过流汗消耗的,再加上身体在炎热中也会蒸发大量的水分,水不能持续供应,而且口渴,小便的状态较少。


喝水频率有差别


体内是否充满水分与排尿的频率密切相关。有的人喝水频率很高,一天会分多次喝水,每次喝水量都很大。


基本上他们后来喝的水是人体不需要的,可以发现自己排尿频率很高,排出的尿液量很大,给人一种一喝水就想上厕所的感觉。这种情况下,你要减少喝水的频率,不要喝太多。


尿液量

尿液量


而那些喝完水没有自己感觉要上厕所的人,可能是喝水的量少且频率相对较低,刚好每次喝进去的水都被身体发展利用学习完了,没有一个多余水分管理需要进行排出,可以发现尿液浓缩,排出的尿液量少,甚至会出现颜色加深,气味特殊。


由此可见,喝水后有尿和喝水后无尿,大多与喝水的方式和体内是否充满水分有关。


当然,季节的气温变化也和排尿的频率有关,但只要正确饮水,保持健康,自然排尿,单纯通过喝水后排尿的频率来判断一个人的健康状况,并没有强有力的证据,还需要综合其他方面。



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最后编辑于: 2023-07-31 18:10
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