恢复视力的3个小方子，1个比1个有用！
1、猪肝绿豆粥——清热明目，缓解视疲劳
材料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
做法：将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。
作用：补肝养血、清热明目、适合面色腊黄、视物模糊的体弱者。
2、玉米冬菇排骨汤——补充钙质、蛋白质
材料：玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。
做法：（1）玉米去衣洗净，切成几段
（2）冬菇用冷水浸泡至软，捞出轻轻搓洗菇伞，可去蒂也可不去蒂；排骨洗净斩件，汆水捞起;
（3）煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
注意：在做这个菜的时候，大家可以适量的多放一些玉米，米饭可以少吃一点，因为粗粮当中含有大量的膳食纤维，对眼睛也有很大的益处。
3、密碟疏视宜神——科学恢复视力，控制度数增长
配方：源自《中华本草》中的记述，由迷迭香，密蒙花，人参，决明子，洋甘菊等5味天然名贵中草药提取物精炼制成，利用蒸汽热敷的原理，使其药效对眼部的吸收发挥到最大，明目，提高眼部修复能力。
使用：睡前取一个热敷在眼部，也可第二天取下，舒适又护目。
主治：眼干眼涩眼疲劳，近视眼，视力减退等诸多眼部症状。
作用：（1）每天热敷眼部，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节。
（2）抑菌杀菌，滋养角膜，舒缓睫状肌痉挛，调节眼睫状肌的功能恢复，眼部细胞得到增强。
（3）恢复眼肌的生理调节，以恢复眼球的正常生理功能，该方法简便易行，改善提高视力效果明显。
（4）大部分近视青年使用过后，视力会有明显的提升。一些眼部问题，比如眼睛干涩，酸疼，流泪等症状，也会有很好的改善。
