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眼睛浮肿怎么回事?5个小妙招帮你消肿

发布时间: 2019-09-20 15:23

2019
09/20
15:23

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日常生活中,大家往往都有这样的情况吧,眼睛浮肿、黑眼圈大,这些的确非常困扰我们。那么,遇到这种情况是什么原因引起的,应怎样消肿呢??
 
 

1、血液循环代谢能力差
 
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。
 
影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。
 
2、饮食习惯
 
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。
 
睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低,睡觉时体液一直被聚集在眼部,便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
 
3、经期综合症
 
来月经的时候发生眼脸浮肿,往往是由于下丘脑-垂体-卵巢轴雌孕激素分泌失调导致的,往往在这个时候能由于激素分泌的,特殊性,而导致了一个钠水储留。
 
中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿,多因脾肾阳虚,气化不利,水湿不运,或因肝气郁滞,血行不畅所致。
 
护理方法:
 
1、睡前认真清洁眼圈。
 
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。
 
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
 
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法
 
5、用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。



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