来感受下
虽然像油画一样很美：
但苦恼也只有真正近视的人才懂。是的！10米之外，人畜不分加六亲不认还经常撞玻璃。
那么，该如何预防或改善呢？
1、补充营养：
平时均衡饮食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，像鸡蛋、虾米、小白菜、胡萝卜、鱼类等。
2、喝菊花茶：
早晚各10颗，用开水冲泡，经常泡菊花喝不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
3、注意眼部卫生：
爱化妆的女孩子一定要注意眼角清洁，平时要保持良好的用眼姿势、工作学习一小时，要休息两分钟眺望远方，避免疲劳用眼。且不乱用眼药水。
4、合理安排作息时间：
每晚保证7-8个小时的睡眠，中午最好午休养神，让眼部血液循环达到最佳供血状态。
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