点击前往常青藤大药房

视力突然急剧下降咋办?快看超实用的缓解方法

发布时间: 2020-10-31 17:22

2020
10/31
17:22

分享

“我的眼睛怎么突然视力下降得很快?”很多患者出现这种情况,不明白是什么原因,又感觉事态很严重,因此在崩溃、焦急的情绪下找到医生。

下面为大家总结了视力突然下降的几大原因!

视力突然下降的四大原因

1、长期看电子屏幕

长时间面对电脑、手机,甚至熬夜,加之天气比较干燥,极可能造成用眼过度,导致视力下降过快;

此时应注意休息,并在医生的建议下滴缓解疲劳的眼药水。

2、隐形眼镜戴太久

隐形眼镜戴的时间越长,越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质就会堆积在镜片上,这些物质会对眼睛造成伤害;

眼干、发炎、疼痛、视力下降等,在天气炎热的夏季以及风沙较多的季节,应少戴隐形眼镜。

3、青光眼

青光眼常被称为“视力小偷”,由于症状不明显,很容易被忽视。

青光眼在任何年龄段都有发病风险。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等都是高危人群。因此,定期做眼科检查很重要。

4、眼外伤

如户外工作者被石灰、火花、硫酸等物质溅到眼睛,或被篮球等撞击,造成视力急剧下降。

很多人缺乏及时上医院的意识,往往会等两天看眼睛是否自行恢复,这是万万不可取的,应及时到医院就诊。

视力下降害处多

1、视力下降会引起眼疲劳

眼科中心郭老表示,由于视物不清,眼睛增强调节,眼的肌肉长时间处于过度紧张状态,易造成眼疲劳。

可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。

2、视力下降会引发斜视

发生近视后,由于看近时使用调节较少,而使用集合功能较多,造成调节和集合功能的不平衡,内直肌长期处于过度紧张状态。

久而久之,造成内直肌功能不足,两眼集合功能相应减弱,因而极易造成外隐斜或外斜视。

3、视力下降会引起视网膜脱离

高度近视由于眼轴拉长,玻璃体液化变性,玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连,并牵拉视网膜。

当眼球受到外力冲击或外伤时,可引起视网膜破裂,造成视网膜脱离。

缓解视力下降的方法

1、食疗方法

材料:取胡萝卜1个,枸杞30克,苹果1个,蜂蜜1勺(大约30毫升)。

制作:把苹果去籽切小块,所有食品全都放在榨汁机中,榨出新鲜的果汁,1天喝1次。

功效:胡萝卜和枸杞有明目的功效,对视力下降有很好的缓解作用。

2、运目法

脚分开与肩同宽,挺胸站立,头稍仰,瞪大双眼,尽量使眼球转动,但头不动。

先从右向左转十圈,再从左向右转十圈,然后停,放松肌肉,再重复上述动作,如此三遍。每天坚持,眼部肌肉得到锻炼眼睛自然会健康起来。

3、推拿操

坐着或者是躺着,闭上眼睛,依次的按摩眼睛周围的穴位,手法要轻缓。

例如:天应穴,晴明穴,四白穴,太阳穴。一天按摩两道三次,对于假近视和低度近视者的视力恢复是很有帮助的。

4、米字操

第1步:双眼向上、下各看三次。

第2步:双眼向左、右各看三次。

第3步:双眼向左上、右下各看三次。

第4步:双眼向右上、左下各看三次,视线在空中划出了一个“米”字。

第5步:划完“米”字,让眼睛顺时针、逆时针各转三圈

全部结束后闭眼休息一分钟,然后睁眼注视远处绿色植物2~3分钟。

(文章内容图片摘自网络,侵删)



免责声明:本文章来自互联网整理,不代表常青藤健康网观点和立场
为你推荐