当低密度脂蛋白胆固醇在动脉中形成斑块时，它会限制进出心脏的血液流动。如果心脏不能从血液中获得足够的氧气，就会导致胸痛或心绞痛。
如果血管完全阻塞并且没有含氧血液能够通过，一个人可能会心脏病发作。
如果低密度脂蛋白水平很高，可以通过改变生活方式或药物来降低它。
低密度脂蛋白
生活方式的改变包括：
心脏健康的饮食：吃心脏健康的饮食，例如DASH饮食计划或低饱和脂肪和反式脂肪的饮食。
体重管理：减掉多余的体重可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
身体活动：每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动或举重。
增加高密度脂蛋白水平和降低低密度脂蛋白水平的食物包括全谷物、坚果、豆类、橄榄油和脂肪鱼。
低密度脂蛋白
增加低密度脂蛋白的食物
低密度脂蛋白水平高的人、老年人以及有肥胖病史、糖尿病史或心脏病家族史的人患心脏病、中风和外周动脉疾病的风险最高。因此，他们应该特别注意保持心脏健康的饮食。
尽管如此，高低密度脂蛋白水平会对任何人产生负面影响，因此每个人都应该考虑保持心脏健康的饮食。
可能想要避免的一些食物包括：油炸食品、肥肉切块、加工食品，如糕点、饼干和松饼、全脂乳制品，如牛奶、奶油和含糖酸奶、许多外卖食品，如汉堡包和比萨饼
添加可降低低密度脂蛋白的食物，低密度脂蛋白是导致动脉阻塞的动脉粥样硬化的有害携带胆固醇颗粒，是实现低胆固醇饮食的最佳方法。
这些高纤维食物可能有帮助：燕麦、大麦和其他谷物、茄子和秋葵、坚果、苹果、葡萄、草莓和柑橘类水果、豆子、大豆。
低密度脂蛋白
降低低密度脂蛋白的方法
对于许多人来说，仅改变生活方式可能不足以将胆固醇水平降低到最佳水平。这是需要药物治疗的时候。
有几种类型的降胆固醇药物可用，最常见的是他汀类药物。他汀类药物通过减少肝脏产生的胆固醇量起作用。
降胆固醇药物的作用不同，副作用也不同。与医生讨论哪一种适合。当正在服用降低胆固醇的药物时，仍应继续改变生活方式。
患有心力衰竭等遗传疾病、严格遵守心脏健康饮食、锻炼和药物治疗的人可能无法充分降低低密度脂蛋白水平。
这一小部分人可能会接受一种称为脂蛋白单采术的治疗，这是一种血液过滤治疗，可从血液中去除低密度脂蛋白并将其返回给患者。
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