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天天吃青菜为什么还不能把胆固醇降下去?胆固醇升高该怎么治疗?

发布时间: 2021-10-14 14:27

2021
10/14
14:27

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有很多人说这半年都快把自己当成兔子了天天就是吃菜,一口肉也没有吃过,但是胆固醇还高,这是为什么?


胆固醇

胆固醇

 

其实遇到这种情况,说明你该吃药了,就不是说只是靠饮食来改善了。因为人体的胆固醇30%是通过饮食进来的,有70%是通过人体自己合成的。

 

如果你一点肉为不吃的话,自己合成的比例会更高,甚至要超过了70%有了胆固醇升高,不是说不让你吃肉了,是让你少吃少吃不代表不吃只是完全不一样的,不能那么极端。

 

吃肉也不是说让你吃肥肉,你可以吃一些瘦肉,特别是鱼肉,还有一些鸡鸭,当然鸡鸭要去了皮就吃那些瘦肉,还有一些牛羊肉,称为红肉,这些也都是可以适量的吃一点

 

把自己当成兔子天天吃菜,这很有可能造成营养不良,营养补不良可能引起低蛋白血症,全身还会肿,得不偿失了。


胆固醇

胆固醇

 

其实有许多药物可帮助降低 LDL 胆固醇水平升高。每一类药物的作用方式、效果和费用各不相同。


医生会根据血脂水平和其他个人因素推荐一种药物或药物组合。

 

他汀类药物是研究最深入的药物类别之一,也是最常用于降低 LDL 胆固醇的药物。它们是预防冠心病、心脏病发作、中风和死亡的最有效药物。

 

可用的他汀类药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和其他几种类似药物。

 

他汀类药物可减少人体胆固醇的产生并增加肝脏对胆固醇的清除,因此可将 LDL 胆固醇水平降低 25% 55%


此外,它们可以降低甘油三酯。他汀类药物还可以通过这种机制减少炎症并预防心脏病发作和中风。


胆固醇

胆固醇

 

虽然大多数人都能很好地耐受他汀类药物但也有一些潜在的副作用,主要是肌肉疼痛、酸痛或虚弱。

 

使用他汀类药物也可能增加患糖尿病的风险,尽管风险主要见于前驱糖尿病患者,并且减少心脏病发作和中风的益处大约是患糖尿病风险的四倍。

 

更换他汀类药物并经常使用低剂量可以避免这些问题,但如果不能,则可以使用非他汀类药物来降低 LDL 胆固醇。

 

严格遵循服用他汀类药物的剂量说明很重要;有些在睡前服用更有效,而有些则应随餐服用。此外,一些食物,如葡萄柚或葡萄柚汁,会增加他汀类药物副作用的风险。



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