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眼睛干涩怎么办 4种花茶还你明目

发布时间: 2019-09-09 15:51

2019
09/09
15:51

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长时间面对电脑的人,都有眼睛干涩、疼痛的经历,这就是电脑辐射或用眼过度造成的伤害。那如何缓解眼睛干涩呢?可适当喝一些花茶,能够缓解眼睛疲劳,还你一双明目!
 
 

菊花枸杞茶
 
在《本草纲目》中有记载,菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”,菊花富含维生素A,能够维护眼睛健康,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
 

玫瑰花红茶
 
玫瑰花能够消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛息息相关,所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外,玫瑰花茶能美容养颜,调理血气。
 

决明子茶
 
决明子有清肝明目的功效,适用于目赤涩痛,羞明多泪,目暗不明,头痛眩晕等症状,长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。
 

百合红枣茶
 
百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾、清热排脓,红枣富含维生素C,也含有大量的维生素A,百合红枣茶不但能够防治眼睛干涩,而且还能明目。
 
上班族保护眼睛健康,除了饮用以上4种茶外,还要多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜、动物的肝脏等。



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